सेक्स के बारे में बात: क्या करे, क्या ना करें

क्या करें.....

सेक्स के बारे में पहले ही बात कर ले :  इस बात का इंतजार न करें कि जब आप बिस्तर पर बिलकुल तैयार होंगें तभी सेक्स के बारे में बात करेंगे। अगर आपको लग रहा है कि आपकी रिलेशनशिप सेक्स की ओर बढ़ रही है, तो इसके बारे में पहले ही बात कर लेना सही रहता है। यह कहकर बात की शुरूआत करें कि, "मुझे लगता है कि हम दोनों को बिस्तर पर भी बहुत मजा आएगा ," या " सेक्स को लेकर हमलोगों की केमिस्ट्री गज़ब की होगी।" ऐसा करना टेंशन को दूर करने में भी मदद करता है। इस तरीके से आप अपने पार्टनर से यह बताएं कि आपके मन में क्या चल रहा है। अगर वह अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देता है, तो आपको समझ जाना चाहिए कि वह आपके साथ यौन संबंध बनाने में सहज नहीं हैं - या कम से कम अभी तो सहज नहीं ही है।

सुरक्षित सेक्स करें : जब एक बार आप दोनों सेक्स के बारे में अच्छी तरह बात कर लेते हैं और आपका पार्टनर भी सेक्स के लिए बहुत उतावला दिखता है, तो आप दोनों मिलकर सुरक्षित सेक्स करने का फैसला करें। अनचाही प्रेगनेंसी और यौन संचारित रोगों से बचने के लिए कंडोम या किसी और गर्भनिरोधक उपायों के बारे में बात करें। इससे आपकी सेक्स लाइफ तनावपूर्ण नहीं होगी। 

मना करने से हिचकिचाएं नहीं : अगर आपको लगता है कि आपका मूड नहीं है या आप सेक्स के लिए अभी तैयार नहीं हैं तो 'नहीं' कहने में संकोच ना करें और अपने पार्टनर को साफ- साफ बता दें। इसे लेकर आपको ईमानदार रहना चाहिए और हिम्मत दिखानी चाहिए। कारण चाहे जो भी हो, लेकिन अपनी बात कहने में शरमाएं नहीं। अपनी भावनाओं को शब्दों में बयां करने के लिए आपको हमेशा एक आसान तरीका ढूंढकर रखना चाहिए। अगर वह आपको सच में प्यार करता है, तो आपके तैयार होने तक वह आपका इंतजार करेगा।

क्या ना करें…

ग़लत वक्त पर बात करना :  जब पैसों की तंगी को लेकर आपकी बहस चल रही हो या आप बिल चुका रहे हों, तो ऐसे समय में अपनी खराब सेक्स लाइफ के बारे में बात न करें। यकीन मानिए यह बात करने का सही वक्त नहीं है। सेक्स के बारे में ऐसे समय में बात करें जब आप दोनों के बीच कोई तनाव न हो। धीरे-धीरे प्यार से बातचीत शुरू करें। इस तरह से आप अपने पिछले मनमुटाव को भुलाकर आगे बढ़ पाएंगे।

तीखे शब्दों में बात करना :  अक्सर ऐसा होता है कि आप जितना चाहते हैं, आपकी सेक्स लाइफ उतनी संतोषजनक नहीं होती है। अपने विचारों और भावनाओं को ईमानदारी से साफ-साफ बताना जरूरी है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप तीखे शब्दों में बात करें। सेक्स भावनाओं से जुड़ा होता है और अगर किसी वजह से आपकी सेक्स लाइफ ठीक नहीं चल रही है तो भी एक दूसरे को दोषी न ठहराएं। इस बात का ख़ास ध्यान रखें कि सेक्स के बारे में बात करते समय आपके पार्टनर की भावनाओं को ठेस न पहुँचे, उनकी भावनाओं का सम्मान करते हुए अपनी फीलिंग्स उन्हें बताएं।

'ना' को 'हां' समझने की भूल :  कई बार ऐसा भी होता है कि जब आपका पार्टनर 'ना' कहता है तो उसका मतलब आप 'हां' मान लेते हैं। यह सच में बहुत गलत बात है। अगर कोई 'ना' कहता है तो उसकी इच्छाओं का सम्मान करें और उसे पर्याप्त समय दें। अगर आप उसे किसी चीज़ के लिए जबरदस्ती राज़ी करते हैं जिसका उसे बाद में पछतावा होता है तो इससे ज़्यादा अफ़सोस वाली बात कुछ नहीं। ‘हाँ’ या ‘ना’ कि बजाय जब आपके पार्टनर ‘शायद’ कहते हैं और आप नहीं समझ पाते हैं कि आखिर वे क्या चाहते हैं, तो किस लिमिट तक उनका मन है इस बारे में उनसे प्यार से पूछें ना कि दबाव डालें।

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