Making love
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...लड़कियोंके लिए

जब आप सेक्स करते हैं, एक-दूसरे को सहलाते हैं तो यौन उत्तेजना महसूस करते हैं और संभवतः आर्गैज़्म भी महसूस करते है। कपड़े पहने हुए या कपड़े उतार कर सेक्स करने के कई तरीके हैं।

किसी लड़की का हस्तमैथुन करना

लड़की के हस्तमैथुन करने को फिंगरिंग भी कहा जाता है। जब आप किसी लड़की का हस्तमैथुन करते हैं तो आप उनकी टिठनी और आस-पास के स्थानः भगोष्ठ  और योनि द्वार को छूते-सहलाते हैं।  ऐसा करने से लड़की को यौन उत्तेजना हो सकती है और वह चरम आनंद (आर्गैज़्म) महसूस कर सकती है।

इसे कैसे किया जाता है?
प्रत्येक लड़की के लिए यह अलग-अलग तरीके से किया जा सकता है और अलग-अलग समय पर भी इसके तरीके अलग हो सकते हैं।

  • आप, टिठनी और आस-पास, उसके बगल में - या उसके ठीक ऊपर सहला सकते हैं।
  • आप तेज़ी से या धीर-धीरे, ज़ोर से या कोमलता से सहला सकते हैं।
  • आप एक या अधिक उंगलियां लड़की की योनि में भी डाल सकते हैं।

अपनी गर्लफ्रेन्ड से पूछें कि उन्हें क्या अच्छा लगता है। आप उनसे अपने हाथ को उस स्थान पर ले जाने के लिए कह सकते हैं। या फिर आपको खुद ही बताएं कि उन्हें क्या अच्छा लगता है और किस तरह से उत्तेजना महसूस होती है।

हाव-भाव

उनके हाव-भाव पर नज़र रखें। आपके छूने पर वह कैसे प्रतिक्रिया करती हैं?

क्या उनकी योनि में गीलापन आ रहा है? क्या वह गहरी सांस ले रहीं हैं या सिसकारियां भर रही हैं? क्या उनका शरीर कसमसा रहा है?

यदि ऐसा होता है तो आप सही दिशा में जा रहे हैं! उनकी सांसों को भी सुनें, क्या यह तेज़ हो रही हैं?

यह भी इस बात का संकेत है कि वह उत्तेजित हो रही हैं!
अपनी उंगलियों के अलावा, आप अपने मुंह का भी प्रयोग कर सकते हैं।

’लड़की का मुख मैथुन करना‘ भाग देखें। ऐसा तभी करें, जब आप स्वयं इसे करने के लिए तैयार हैं- केवल इसलिए नहीं कि आपके साथी इसकी पहल करते हैं और आप मना नहीं कर पाते हैं!

लड़की पर मुख मैथुन करना

जब आप किसी लड़की के टिठनी और योनि को अपनी जीभ और होठों से सहलाकर उत्तेजित करते हैं तो उनका मुख मैथुन करना कहते हैं।  कुछ लोग इसे ‘गोईंग डाउन ऑन ए गर्ल’ यानी लड़की पे नीचे जाना भी कहते हैं। कई लड़कियों को ऐसा करने से यौन उत्तेजना महसूस होती है और वे चरम आनंद (आर्गैज़्म) महसूस कर सकती हैं।यदि आपने ऐसा कभी नहीं किया है, तो आप अकेले ऐसे व्यक्ति नहीं हैं।

इसे कैसे किया जाता है? 

मुख मैथुन करने के कई तरीके हैं। प्रत्येक लड़की के लिए यह अलग-अलग तरीके से किया जा सकता है और अलग-अलग समय पर भी इसके तरीके अलग-अलग हो सकते हैं।

  • आप, टिठनी के आस-पास, या उनके ऊपर जीभ से सहला सकते हैं।
  • आप, भगोष्ठ या योनि के अंदर जीभ फिरा सकते हैं।
  • आप तेज़ी से या धीरे-धीरे, ज़ोर से या कोमलता से जीभ फिरा सकते हैं।

अपनी गर्लफ्रेंड से पूछें कि उन्हें क्या अच्छा लगता है। उनके बारे में जानना ज़रूरी है जिससे आप उन्हें वास्तविक आनंद दे सकें। आप ऐसा करते हुए उनके हाव-भाव पर नज़र रखें। क्या उनकी योनि में गीलापन आ रहा है और वह सिसकारियां ले रही हैं? यदि ऐसा है तो आप सही दिशा में जा रहे हैं।

यदि आप ऐसा करना ज़ारी नहीं रख सकते हैं या आपके जबड़े दुखने लगते हैं, तो थोड़ी देर रुक जाएं या स्थिति बदल लें अथवा कुछ देर के लिए अपनी उंगलियों से काम चलाएं।

यदि आपको मुख मैथुन करने का इरादा नहीं है, यदि आप नहीं चाहते हैं तो ऐसा करने की कोई ज़रूरत नहीं है। क्या आप इसका अनुभव लेना चाहते हैं? सबसे पहले साथ-साथ नहाएं, जिससे आप अच्छा और साफ़-सुथरा महसूस कर सकें। साथ ही आप नहाते हुए यौन क्रिया शुरू कर सकते हैं!

कई लड़कियों को मुख मैथुन करने से चरम आनंद महसूस हो जाता है, लेकिन प्रत्येक लड़की के साथ ऐसा नहीं होता। चाहे उन्हें चरम आनंद महसूस न भी हो, फिर भी उनके लिए मुख मैथुन बहुत आनंददायी अनुभव हो सकता है।

 उन्नत मुख मैथुन 

अपने हाथ एवं जीभ का साथ-साथ प्रयोग करें। उदाहरण के तौर पर, अपनी जीभ से उनकी टिठनी को सहलाते समय आप, अपनी एक उंगली उनकी योनि में डालकर आगे-पीछे, धीरे-धीरे हिला सकते हैं, उसके बाद गति में कुछ तेज़ी ला सकते हैं। कई लड़कियों को आपके द्वारा ऐसा करते समय हाथ और जीभ की अदला-बदली अच्छी लगती है।

आप अलग-अलग स्थितियों में मुख मैथुन कर सकते हैं। लड़की पीठ के बल लेट सकती है और आप उनकी टांगो के बीच लेट सकते हैं- हालांकि आपकी गर्दन के लिए यह सर्वोत्तम स्थिति नहीं है। आप भी लेट सकते हैं और वह आपके चेहरे पर बैठ सकती हैं। वह किसी मेज पर या कुर्सी के किनारे भी बैठ सकती हैं और आप उनकी टांगों के बीच उनके सामने बैठ सकते हैं। संक्षेप में कहा जाए...........तो आप अपनी कल्पना का प्रयोग करें।

लड़की के साथ संभोग करना

संभोग करना- सीधी सपाट भाषा में इसे मैथुन या संभोग करना कहते हैं- जब कोई लड़का तनाव में आए हुए लिंग को  लड़की की योनि में प्रवेश करते हैं। अधिकांश युवा पहले दूसरे तरीकों से यौन क्रिया करते हैं। इसलिए ऐसा न सोचें कि आपको सीधे संभोग ही करना होगा।

किसी लड़की के साथ सेक्स कैसे करें
आरंभ में ही सीधे संभोग करना शुरू न करें। धीरे-धीरे आगे बढ़ें, सुनिश्चित कर लें कि आप दोनों वास्तव में संभोग के लिए तैयार हो चुके हैं।धीरे-धीरे एक-दूसरे के कपड़े उतारें, एक-दूसरे के शरीर पर चुंबन लें और सहलाएं, एक-दूसरे की प्रशंसा करें। पहले उनके पेट, स्तनों, जांघों के निचले हिस्सों को सहलाएं।रोमांच बढ़ाने के लिए पहले उनकी टांगों के बीच उनके भगोष्ठ को थोड़ी देर के लिए छूएं, जैसे कि यह अचानक हो गया हो।

टिठनी
टिठनी को उंगली या जीभ से सहलाएं। ऐसा आप, संभोग से पहले, संभोग के दौरान और संभोग के बाद भी कर सकते हैं।अधिकांश लड़कियों को चरम आनंद तभी महसूस होता है जब टिठनी में यौन उत्तेजना आती है, संभोग से नहीं। क्योंकि टिठनी योनि के अंदर नहीं होती बल्कि इसके बाहर और सामने होती है।

जी-स्पॉट

कुछ लड़कियों में जी-स्पॉट भी मौज़ूद होता है। यह, योनि के तीन-पांच सें.मी. अंदर सामने वाली सतह पर सिक्के के आकार का एक क्षेत्र होता हैकुछ लड़कियों के लिए इसका कोई खास महत्व नहीं होता, लेकिन दूसरों के लिए यह विशेष संवेदनशील होता है।सेक्स करना तभी शुरू करें जब लड़की की योनि में पूरी तरह गीलापन आ चुका हो अन्यथा यह उनके लिए कष्टदायक होता है।

संभोग के दौरान दर्द महसूस होना 

कुछ लड़कियों को संभोग करते समय दर्द महसूस होता है। किस कारण दर्द होता है?पहली बार उन्हें दर्द हो सकता है क्योंकि कौमार्य झिल्ली पर दबाव पड सकता है।

यदि योनि में पूरी तरह गीलापन नहीं आया है तो भी दर्द हो सकता है। संभोग करने से पहले धीरे-धीरे आगे बढ़ें, सावधानी बरतें और सौम्य बने रहें। संभोग तभी शुरू करें जब उनकी योनि में अच्छी तरह गीलापन आ जाए और यदि ज़रूरत पड़े तो चिकनाईयुक्त पदार्थ का प्रयोग करें।

यदि संभोग करते समय उन्हें दर्द महसूस होता हो तो ऐसा उनके तनाव में होने के कारण हो सकता है। अर्थात् उनके पेड़ू के सतह की मांसपेशियां पूरी तरह ढीली नहीं हुई हैं।उन्हें सहज होने तथा उत्तेजित होने के लिए कुछ समय दें। संभोग करने की ज़ल्दी न करें। उनसे पूछें कि उन्हें कैसा महसूस हो रहा है।

Intercourse with her

Intercourse – to put it bluntly, fucking or screwing – is when a man puts his erect penis inside a woman’s vagina. And the woman takes the penis into her vagina. Most young people make love in other ways first. So don’t think you have to have intercourse straight away.

How to have sex with a woman

Don’t start lovemaking with intercourse right at the beginning. Build up slowly, make sure you both get really turned on. Slowly undress each other, kiss and stroke each other’s bodies, give each other compliments.

First stroke her belly, her breasts, and the inside of her thighs. Try touching her mons pubis, between her legs, her labia briefly at first, as if by chance, to build up the excitement.

Clitoris

Stimulate the clitoris with your fingers or tongue. You can do this before, during and after intercourse. Most women come when their clitoris is stimulated, not because of intercourse. This is because the clitoris isn’t in the vagina, but outside and in front of it.

G-spot

Some women have a G-spot. This is an area the size of a coin, three to five centimetres inside the vagina, on the front wall. For some women it doesn’t give any special feeling, but for others it’s particularly sensitive.

Only have intercourse when the woman’s vagina is nice and moist, otherwise it’s painful for her.

Pain during intercourse

Some women experience pain during intercourse. What’s causing the pain?

The first time can hurt her because the hymen is stretched.
It can hurt if the vagina isn’t moist enough. Take plenty of time to build up slowly before having intercourse, and be careful and gentle. Only start having intercourse when her vagina is moist enough. If need be use lubricant.

If she finds intercourse painful, it could be because she's tense. This means her pelvic floor muscles aren’t relaxing enough. Take time for her to relax and get aroused. Don't rush to have intercourse. Ask her how it feels.

किसी लड़की का हस्तमैथुन करना

लड़की के हस्तमैथुन करने को फिंगरिंग भी कहा जाता है। जब आप किसी लड़की का हस्तमैथुन करते हैं तो आप उनकी टिठनी और आस-पास के स्थानः भगोष्ठ  और योनि द्वार को छूते-सहलाते हैं।  ऐसा करने से लड़की को यौन उत्तेजना हो सकती है और वह चरम आनंद (आर्गैज़्म) महसूस कर सकती है।

इसे कैसे किया जाता है?
प्रत्येक लड़की के लिए यह अलग-अलग तरीके से किया जा सकता है और अलग-अलग समय पर भी इसके तरीके अलग हो सकते हैं।

  • आप, टिठनी और आस-पास, उसके बगल में - या उसके ठीक ऊपर सहला सकते हैं।
  • आप तेज़ी से या धीर-धीरे, ज़ोर से या कोमलता से सहला सकते हैं।
  • आप एक या अधिक उंगलियां लड़की की योनि में भी डाल सकते हैं।

अपनी गर्लफ्रेन्ड से पूछें कि उन्हें क्या अच्छा लगता है। आप उनसे अपने हाथ को उस स्थान पर ले जाने के लिए कह सकते हैं। या फिर आपको खुद ही बताएं कि उन्हें क्या अच्छा लगता है और किस तरह से उत्तेजना महसूस होती है।

हाव-भाव

उनके हाव-भाव पर नज़र रखें। आपके छूने पर वह कैसे प्रतिक्रिया करती हैं?

क्या उनकी योनि में गीलापन आ रहा है? क्या वह गहरी सांस ले रहीं हैं या सिसकारियां भर रही हैं? क्या उनका शरीर कसमसा रहा है?

यदि ऐसा होता है तो आप सही दिशा में जा रहे हैं! उनकी सांसों को भी सुनें, क्या यह तेज़ हो रही हैं?

यह भी इस बात का संकेत है कि वह उत्तेजित हो रही हैं!
अपनी उंगलियों के अलावा, आप अपने मुंह का भी प्रयोग कर सकते हैं।

’लड़की का मुख मैथुन करना‘ भाग देखें। ऐसा तभी करें, जब आप स्वयं इसे करने के लिए तैयार हैं- केवल इसलिए नहीं कि आपके साथी इसकी पहल करते हैं और आप मना नहीं कर पाते हैं!

लड़की पर मुख मैथुन करना

जब आप किसी लड़की के टिठनी और योनि को अपनी जीभ और होठों से सहलाकर उत्तेजित करते हैं तो उनका मुख मैथुन करना कहते हैं।  कुछ लोग इसे ‘गोईंग डाउन ऑन ए गर्ल’ यानी लड़की पे नीचे जाना भी कहते हैं। कई लड़कियों को ऐसा करने से यौन उत्तेजना महसूस होती है और वे चरम आनंद (आर्गैज़्म) महसूस कर सकती हैं।यदि आपने ऐसा कभी नहीं किया है, तो आप अकेले ऐसे व्यक्ति नहीं हैं।

इसे कैसे किया जाता है? 

मुख मैथुन करने के कई तरीके हैं। प्रत्येक लड़की के लिए यह अलग-अलग तरीके से किया जा सकता है और अलग-अलग समय पर भी इसके तरीके अलग-अलग हो सकते हैं।

  • आप, टिठनी के आस-पास, या उनके ऊपर जीभ से सहला सकते हैं।
  • आप, भगोष्ठ या योनि के अंदर जीभ फिरा सकते हैं।
  • आप तेज़ी से या धीरे-धीरे, ज़ोर से या कोमलता से जीभ फिरा सकते हैं।

अपनी गर्लफ्रेंड से पूछें कि उन्हें क्या अच्छा लगता है। उनके बारे में जानना ज़रूरी है जिससे आप उन्हें वास्तविक आनंद दे सकें। आप ऐसा करते हुए उनके हाव-भाव पर नज़र रखें। क्या उनकी योनि में गीलापन आ रहा है और वह सिसकारियां ले रही हैं? यदि ऐसा है तो आप सही दिशा में जा रहे हैं।

यदि आप ऐसा करना ज़ारी नहीं रख सकते हैं या आपके जबड़े दुखने लगते हैं, तो थोड़ी देर रुक जाएं या स्थिति बदल लें अथवा कुछ देर के लिए अपनी उंगलियों से काम चलाएं।

यदि आपको मुख मैथुन करने का इरादा नहीं है, यदि आप नहीं चाहते हैं तो ऐसा करने की कोई ज़रूरत नहीं है। क्या आप इसका अनुभव लेना चाहते हैं? सबसे पहले साथ-साथ नहाएं, जिससे आप अच्छा और साफ़-सुथरा महसूस कर सकें। साथ ही आप नहाते हुए यौन क्रिया शुरू कर सकते हैं!

कई लड़कियों को मुख मैथुन करने से चरम आनंद महसूस हो जाता है, लेकिन प्रत्येक लड़की के साथ ऐसा नहीं होता। चाहे उन्हें चरम आनंद महसूस न भी हो, फिर भी उनके लिए मुख मैथुन बहुत आनंददायी अनुभव हो सकता है।

 उन्नत मुख मैथुन 

अपने हाथ एवं जीभ का साथ-साथ प्रयोग करें। उदाहरण के तौर पर, अपनी जीभ से उनकी टिठनी को सहलाते समय आप, अपनी एक उंगली उनकी योनि में डालकर आगे-पीछे, धीरे-धीरे हिला सकते हैं, उसके बाद गति में कुछ तेज़ी ला सकते हैं। कई लड़कियों को आपके द्वारा ऐसा करते समय हाथ और जीभ की अदला-बदली अच्छी लगती है।

आप अलग-अलग स्थितियों में मुख मैथुन कर सकते हैं। लड़की पीठ के बल लेट सकती है और आप उनकी टांगो के बीच लेट सकते हैं- हालांकि आपकी गर्दन के लिए यह सर्वोत्तम स्थिति नहीं है। आप भी लेट सकते हैं और वह आपके चेहरे पर बैठ सकती हैं। वह किसी मेज पर या कुर्सी के किनारे भी बैठ सकती हैं और आप उनकी टांगों के बीच उनके सामने बैठ सकते हैं। संक्षेप में कहा जाए...........तो आप अपनी कल्पना का प्रयोग करें।

लड़की के साथ संभोग करना

संभोग करना- सीधी सपाट भाषा में इसे मैथुन या संभोग करना कहते हैं- जब कोई लड़का तनाव में आए हुए लिंग को  लड़की की योनि में प्रवेश करते हैं। अधिकांश युवा पहले दूसरे तरीकों से यौन क्रिया करते हैं। इसलिए ऐसा न सोचें कि आपको सीधे संभोग ही करना होगा।

किसी लड़की के साथ सेक्स कैसे करें
आरंभ में ही सीधे संभोग करना शुरू न करें। धीरे-धीरे आगे बढ़ें, सुनिश्चित कर लें कि आप दोनों वास्तव में संभोग के लिए तैयार हो चुके हैं।धीरे-धीरे एक-दूसरे के कपड़े उतारें, एक-दूसरे के शरीर पर चुंबन लें और सहलाएं, एक-दूसरे की प्रशंसा करें। पहले उनके पेट, स्तनों, जांघों के निचले हिस्सों को सहलाएं।रोमांच बढ़ाने के लिए पहले उनकी टांगों के बीच उनके भगोष्ठ को थोड़ी देर के लिए छूएं, जैसे कि यह अचानक हो गया हो।

टिठनी
टिठनी को उंगली या जीभ से सहलाएं। ऐसा आप, संभोग से पहले, संभोग के दौरान और संभोग के बाद भी कर सकते हैं।अधिकांश लड़कियों को चरम आनंद तभी महसूस होता है जब टिठनी में यौन उत्तेजना आती है, संभोग से नहीं। क्योंकि टिठनी योनि के अंदर नहीं होती बल्कि इसके बाहर और सामने होती है।

जी-स्पॉट

कुछ लड़कियों में जी-स्पॉट भी मौज़ूद होता है। यह, योनि के तीन-पांच सें.मी. अंदर सामने वाली सतह पर सिक्के के आकार का एक क्षेत्र होता हैकुछ लड़कियों के लिए इसका कोई खास महत्व नहीं होता, लेकिन दूसरों के लिए यह विशेष संवेदनशील होता है।सेक्स करना तभी शुरू करें जब लड़की की योनि में पूरी तरह गीलापन आ चुका हो अन्यथा यह उनके लिए कष्टदायक होता है।

संभोग के दौरान दर्द महसूस होना 

कुछ लड़कियों को संभोग करते समय दर्द महसूस होता है। किस कारण दर्द होता है?पहली बार उन्हें दर्द हो सकता है क्योंकि कौमार्य झिल्ली पर दबाव पड सकता है।

यदि योनि में पूरी तरह गीलापन नहीं आया है तो भी दर्द हो सकता है। संभोग करने से पहले धीरे-धीरे आगे बढ़ें, सावधानी बरतें और सौम्य बने रहें। संभोग तभी शुरू करें जब उनकी योनि में अच्छी तरह गीलापन आ जाए और यदि ज़रूरत पड़े तो चिकनाईयुक्त पदार्थ का प्रयोग करें।

यदि संभोग करते समय उन्हें दर्द महसूस होता हो तो ऐसा उनके तनाव में होने के कारण हो सकता है। अर्थात् उनके पेड़ू के सतह की मांसपेशियां पूरी तरह ढीली नहीं हुई हैं।उन्हें सहज होने तथा उत्तेजित होने के लिए कुछ समय दें। संभोग करने की ज़ल्दी न करें। उनसे पूछें कि उन्हें कैसा महसूस हो रहा है।

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