सेक्स - स्तन कैंसर से पहले, दौरान और बाद

अधिक सेक्स करने से स्तन कैंसर को रोका जा सकता है

हालांकि अध्ययनों से यह पहले ही साबित हो चुका है कि अधिक सेक्स करने से जीवनकाल में वृद्धि हो सकती हैI लेकिन अब यह भी पता चला है सेक्स करने से स्तन कैंसर का जोखिम भी कम होता हैI इस के लिए कई कारण हैं - संभोग प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है और इस दौरान शरीर ऑक्सीटोसिन और डीएचईए जैसे हार्मोन को रिलीज करता है, जो तनाव हार्मोन, कोर्टिसोल के प्रभाव को कम करते हैं और आपकी नसों को शांत करने में अच्छी नींद में मदद करता हैI

अधिक सेक्स करने का एक फ़ायदा यह भी है कि पुरुष साथी अपनी महिला साथी के शारीर के अंदर हो रहे बदलावों को पहचान सकता हैI यदि उन्हें स्तन सहलाना अच्छा लगता है तो वे अंतरंग पलों के दौरान, उन में हुई किसी भी अनियमितता पहचान सकते हैंI

दूसरी सीमा लांघना कैंसर कोशिकाओं को रोकने में मदद कर सकता है

रिसर्च से पता चला है कि स्तनों को हलके-हलके दबाने से स्तन के ऊतकों में कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोका जा सकता हैI यह सही है: दूसरी सीमा लांघने (स्तनों को छूने) के फायदे हैंI प्रयोगों से पता चला है कि नियमित रूप से निचोड़ें, दबाने जाने से घातक स्तन कोशिकाओं को संरेखण में वापस लाने में मदद मिल सकती है और एक सामान्य वृद्धि पैटर्न बना सकता है

उपचार आपके यौन जीवन को प्रभावित करेगा

स्तन कैंसर के उपचार से गुजरने के बाद, आपका शरीर लगभग एक नए जैसा दिखता है। कामेच्छा में कमी होने के साथ-साथ कीमोथेरेपी अंडाशय को बंद करने और रजोनिवृत्ति के जल्दी आगमन का कारण बन सकती हैI दवाओं के दुष्प्रभावों से योनि में सूखापन, चिड़चिड़ापन और मिज़ाज़ गर्म हो सकता हैI हार्मोन थेरेपी से योनि में बदलाव हो सकते हैं जिससे संभोग कष्टदायक हो सकता हैI स्तन कई महिलाओं की यौन पहचान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और यदि सर्जरी ने स्तन के कुछ हिस्से, एक पूरे स्तन या दोनों स्तनों को हिस्सा हटा दिया है, तो यह महिलाओं को अपने शरीर के असहज बना सकता है।

ये सब बातें एक महिला के यौन जीवन और उसके साथी के साथ शारीरिक संबंध को प्रभावित करती हैI अध्ययनों से पता चला है कि निदान होने के बाद से कई महिलाओं का यौन सम्बन्ध होना लगभग बंद हो जाता है उपचार के बाद भी इसे दोबारा शुरू करना खासा मुश्किल होता हैI अक्सर, ऐसा देखा गया है कि आपका साथी इस बात को लेकर चिंतित होता है कि इलाज के बाद आप दोनों का एक दोस्सरे के प्रति शारीरिक स्पर्श कैसा होगाI

संभोग के बिना सेक्स करना संभव है

हो सकता है कि यौन अंतरंगता का आनंद लेने के लिए अलग-अलग तरीके तलाशें और यह आपके लिए अधिक संतोषजनक होI कामुक हिस्सों और जननांग स्पर्श की मदद से संभोग के बिना सेक्स का प्रयास करें - या तो अपने आप से या अपने साथी के साथI आपको किस तरह का स्पर्श और कहाँ, कामोत्तेजक करता है यह अपने साथी को दिखाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करेंI शरीर के अन्य क्षेत्रों पर ध्यान दें ताकि आप यौन संतुष्टि महसूस कर सकें।

उत्तेजना बढ़ने के लिए आप साथ में पोर्न देख सकते हैं और कामुक साहित्य पढ़ सकते हैंI वैकल्पिक रूप से, सेक्स के खिलौने भी इस्तेमाल कर सकते हैं जैसे कि वाइब्रेटर और क्लिटोरल उत्तेजक जो यौन क्रिया के दौरान आनंद बढ़ने में और अधिक सहायक हो सकते हैंI वाइब्रेटर दवाओं और उपचारों से बने बादलों को हटा कर आपके शरीर के उन हिस्सों तक पहुँच सकते हैं जिनसे आप दोबारा उत्तेजित हो सकेंI

सहायता प्राप्त करें - यह आपके यौन जीवन को बचा सकता है

अपने परिवार और साथी की मदद और पेशेवर चिकित्सकों की मदद से एक महिला फिर से सेक्सी महसूस कर सकती हैI अपने डॉक्टर से उन दवाओं के बारे में पूछने में बिलकुल भी ना झिझकें जो आपकी कामेच्छा में वृद्धित कर सकती होंI पानी आधारित लुब्रीकेंट जैसे योनि डिलेटर या मॉइस्चराइज़र बाजार में उपलब्ध हैं और यह डिसपरयूनिया (योनि सूखापन) में सुधार कर सकते हैं। आपका डॉक्टर कुछ ऐसी दवाइयां लिख सकता है जिनसे आपकी यौन इच्छा में ज़्यादा परिवर्तन ना होI कुछ चिकित्सा शारीरिक हो सकती है- महिला की शारीरिक शारीरिक चिकित्सा (WHPT) योनि में मांसपेशियों की खिंचाव और दर्द को ठीक करने में मदद करता है।

कुछ चिकित्सक आपको ऐसी यौन स्थितियों के बारे में सिखा सकते हैं जो यौन अंतरंगता को संभव बना सकती हैंI जिनसे सेक्स अधिक आरामदायक और कम दर्दनाक हो। कैंसर के उपचार के बाद मूड (सेक्स मूड) में वापस जाना संभव है। लेकिन इसमें समय लगेगा और शायद आपको पेशेवर मदद की आवश्यकता भी हो सकती है। धीरे-धीरे और छोटे कदम लें और जितना हो सकें चीजों को प्राकृतिक रखेंI

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