सेक्स आपके प्रतिरक्षी प्रणाली के लिए अच्छा है
सर्दी ज़ुखाम से बचना चाहते हैं? संतरे खाना छोड़िए, सेक्स पर ध्यान दीजिये! अमरीकी कॉलेज के विद्यार्थियों द्वारा की गयी रिसर्च से पता चला कि हफ़्ते में तीन या उससे अधिक बार सेक्स करने वाले लोगों की प्रतिरक्षी प्रणाली उन लोगों से बेहतर होती है जिनके जीवन में सेक्स कम होता है या बिलकुल नहीं होताI और आप एक स्थाई रिश्ते में हैं या नहीं इसका इस बात से कोई सम्बन्ध नहीं हैI सेक्स अच्छा हो या बुरा इससे भी कोई फ़र्क़ नहीं पड़ताI हो सकता है बुरे सेक्स से आपका मूड ऑफ हो जाए लेकिन कम से कम वो आपकी प्रतिरक्षी प्रणाली के लिए तो अच्छा ही हैI
यह आपके दिल के लिए भी अच्छा है
सेक्स की वजह से आप रोमांच महसूस करते हैं जिससे आपका दिल और तेज़ धड़कता हैI एक और अमरीकी शोध के मुताबिक़ हफ़्ते में दो या उससे अधिक बार सेक्स करने से आपको दिल का दौरा पड़ने की सम्भावना कम होती हैI दुर्भाग्यवश जो पुरुष एक महीने में एक या उससे कम बार सेक्स करते हैं उन्हें ह्रदवाहिनी सम्बंधित बीमारियां होने की सम्भावना प्रबल हो जाती हैI अब आप खुद सोचिये, सेक्स करने के लिए इससे बड़ा कारण क्या होगाI
रक्तचाप बड़ा हुआ है? और सेक्स कीजिये!
एक और खुशखबरी! सेक्स करना आपके ब्लड प्रेशर और ह्रदय गति के लिए भी अच्छा हैI एक अध्ययन के अनुसार नियमित सेक्स करना आपके शरीर के लिए अच्छा हैI लेकिन यहाँ हम बात कर रहे हैं सम्भोग कीI हस्तमैथुन या गैर प्रवेशित सेक्स से उतना फायदा नहीं होगाI
प्रोस्टेट कैंसर और वीर्य पात
एक पुरुष का जितना ज़्यादा स्खलन होगा उसे प्रोस्टेट कैंसर होने की सम्भावना उतनी ही कम होगीI जो पुरुष एक महीने में केवल 4 से 7 बार स्खलन करते हैं उन्हें प्रोस्टेट कैंसर का खतरा ज़्यादा होगा उन पुरुषों की तुलना में जो एक महीने में 21 या उससे ज़्यादा बार स्खलन करते हैंI 40 वर्षीय या उसे ऊपर के पुरुषों पर तो यह बात ख़ास तौर पर लागू होती हैI चाहे एक पुरुष ने सेक्स किया है, या हस्तमैथुन या फ़िर उसे स्वप्नदोष हुआ हो, हर होने वाला स्खलन उसकी पुरुस्थ ग्रंथि के लिए अच्छी खबर हैI
बेहतर ओर्गास्म का मतलब है बेहतर ज़िन्दगी
निस्संदेह ओर्गास्म से आप अच्छा तो महसूस करते ही हैं लेकिन इनसे एक महिला का जीवन और उसकी नींद का स्तर भी बेहतर होता हैI इसकी वजह है प्रोलैक्टिन नाम का एक हार्मोन जिसका एक महिला के ओर्गास्म और उसके बाद उसे उससे मिलनी वाली संतुष्टि से सीधा सम्बन्ध हैI और जैसा कि हमने पहले भी कहा है, सेक्स के बाद वाला ओर्गास्म हस्तमैथुन वाले ओर्गास्म से कहीं बेहतर होता हैI
सेक्स बनाए रिश्ता बेहतर
अगर आप किसी लम्बे चलने वाले रिश्ते में हैं तो ज़्यादा सेक्स कि ज़रिये ना सिर्फ़ उसे बेहतर बनाया जा सकता है बल्कि उसमें नयी जान भी डाली जा सकती हैI चेक गणराज्य में जोड़ो के ऊपर की गयी रिसर्च से पता चला कि सेक्स जितना अधिक होगा, रिश्ता उतना बेहतर होगा, खासकर तब जब महिला हस्तमैथुन कम करती होI तो यह जानकर आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि जो जोड़े ज़्यादा सेक्स करते हैं वो ना सिर्फ़ ज़्यादा खुश रहते हैं बल्कि उनका आपसी तालमेल भी अच्छा होता हैI रोचक बात यह पता चली कि आदमी की ख़ुशी और संतुष्टि उसके साथी को होने वाले ओर्गास्म पर आधारित थी, तो मतलब यह कि मेहनत रंग ज़रूर लाती है जनाब, फिर चाहे वो बिस्तर पर ही क्यों ना गयी होI
तनावग्रस्त हैं? अब तो आपको पता है कि क्या करना है!
युवा लड़कियों ने यह कहा कि सेक्स के बाद उनका तनाव कम हो जाता हैI रिसर्च से यह सच भी सामने आया कि जो लोग ज़्यादा तनाव में होते हैं वो ज़्यादा सेक्स करते हैंI लेकिन अगर चाहते हैं कि तनाव का स्तर कम रहे और संतुष्टि का ज़्यादा तो अनचाहे गर्भधारण और यौन संक्रमित रोगों से दूर रहेंI
यह लेख हमारे '2016 के पाठकों की पसंद' शृंखला का अंश है। यह 1 अप्रैल 2016 को पहली पर प्रकाशित किया गया था।