आसान शब्दों में कहें तो, सेल्फ केयर मतलब ख़ुद की देखभाल करना, सिर्फ़ इमोशनली ही नहीं बल्कि मानसिक और शारीरिक रूप से भी अपना ख्याल रखना। लेकिन ये करें कैसे? तो चलिए अब शुरु करें?
हार्मोनल आईयूडी एक माचिस की तिल्ली जितना, सिलेंडर जैसा उपकरण है जो बच्चेदानी के अंदर डाला जाता है। इसे एक डॉक्टर आपके शरीर में रख सकता है, और यह पांच साल तक अंदर रह सकता है। यह प्रोजेस्टोजेन हार्मोन (लेवोनोर्जेस्ट्रेल) की खुराक को कम कर के काम करता है।
कॉन्डम पहनना हमेशा एक समय नहीं होता है जब आप अपनी सेक्स क्रिया को रोकते हैं, उस से एक ब्रेक लें और एक कॉन्डम पहनें। यहां कुछ टिप्स और ट्रिक्स दिए गए हैं जो आपके कॉन्डम पहनने के अनुभव को यादगार बना देंगे!
पुरुषों द्वारा कॉन्डम न पहनने के कुछ सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले बहाने हमने इक्कट्ठे किये हैं और उनसे बातचीत करने में आपकी मदद करने के लिए हमारे पास कुछ बेहतरीन जवाब हैं।
पुरुष बिना काम घर बैठे हैं, खाने पीने की चीज़ो की कमी हैं, महिलायें बिना किसी मदद बहुत सारे काम संभाल रही है। गुस्सा हैं, फ़्रस्ट्रेशन है मगर मुस्कुराहट भी। लव मैटर्स इंडिया ने बिहार में रहने वाले युवाओं से पूछा की वह इस कठिन समय का कैसे मुकाबला कर रहे हैं?
अगर आप प्रेग्नेंसी प्लान कर रहे हैं तो आप ऑव्यूलेशन के बारे में ज़रूर जानते होंगे। यह महीने का वह समय है जब स्त्रियाँ प्रेग्नेंसी के लिए सबसे ज़्यादा तैयार या फ़रटाइल होती हैं। मासिक चक्र में इस समय सेक्स करने से गर्भाधान की आसार बढ़ जाते हैं। आइए जानते हैं कि ऑव्यूलेशन के समय का पता कैसे लगाएं।
मायरा का पीरियड एक हफ्ते लेट है। वियान के साथ पहले सेक्स का अनुभव मायरा के लिए बहुत टेढ़ा साबित हो रहा क्योंकि अब उसके प्रेगनेंट होने की संभावना है। काश मायरा और वियान ने प्रेगनेंसी से बचने के बारें में थोड़ा सोचा होता। यदि आपको भी ऐसी ही मदद की ज़रूरत है तो इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं कि अनचाही प्रेगनेंसी से डरे बिना सुरक्षित सेक्स कैसे करें।
आपने कभी सोचा है, प्रेग्नेंसी कैसे होती है? डॉ कुमार ने अमित से पूछा। उसने श्रेया की तरफ़ जबाव के लिए देखा। अगर आप भी ठीक से नहीं जानते कि प्रेग्नेंसी कैसे होती या यह जानना चाहते हैं कि इसे कैसे रोका जा सकता है, तो इसे पढिए।
