प्रसव के बाद माहवारी - ज़रूरी जानकारी

आपके अंदर पल रही एक नयी ज़िंदगी की ख़ुशी के अलावा , गर्भावस्था आपके लिए कांतिमान त्वचा, चमकते बाल और माहवारी से आज़ादी भी साथ लाती है। और एक बार जब आप जन्म दे देती हैं , तब आपका शरीर एक अलग प्रकार के बदलाव चक्र से गुज़रता है - अवसाद (depression) और मनोदशा बदलाव - मूड स्विंग से बाल झड़ने तक।  ऐसा ही एक परिवर्तन है, आपकी माहवारी का वापस आना। 

प्रसव के बाद की आपकी अधिकतर ज़िंदगी की ही तरह, आपकी प्रसवोत्तर अवधि भी कुछ कुछ बदली हुई होगी। क्या आप सोच रही हैं कि आपके पीरियड्स वापस कब आएंगे? दर्द और रक्त प्रवाह कैसा होगा? आइये एक नज़र डालते हैं इस पर कि प्रसव के बाद आप अपनी माहवारी से क्या अपेक्षा कर सकती हैं:

प्रसव के बाद अपने पहले मासिक धर्म से आप क्या अपेक्षा कर सकती हैं ?

प्रसव के कितने समय बाद आपका पहला मासिक धर्म होग , यह इस पर निर्भर करता है कि आप कितने लम्बे समय तक स्तनपान करवाती हैं। यदि आप पूर्ण रूप से स्तनपान नहीं करवा रही हैं, तो आप अपने मासिक धर्म की प्रसव के 6-8 हफ्ते बाद होने की अपेक्षा कर सकती हैं। और यदि आप करवा रही हैं , तो यह समय सीमा आपके हॉर्मोन्स की वजह से आपके शरीर में बदलाव पर निर्भर कर सकती है। 

'पूर्ण रूप' अर्थात - आपका दूध ही एकमात्र भोजन है जिसे आपका नवजात शिशु ले रहा है। किसी भी प्रकार के फार्मूला दूध, गाय के दूध, ठोस भोजन, यहाँ तक कि पानी भी अब तक शिशु को नहीं दिया गया है। 

कुछ नयी माँओं की माहवारी तब तक पुनः प्रारम्भ नहीं होती जब तक कि वे पूर्ण रूप से स्तनपान करवा रही होती हैं। अन्य के लिए , मासिक धर्म फिर भी कुछ महीनों के बाद पुनः प्रारंभ हो जाता है। परन्तु ये तब भी अनिश्चित और अनियमित हो सकता है ।  

लोचिया बनाम प्रसव के बाद की पहली माहवारी

इस बात पर निर्भर ना होते हुए कि आपका प्रसव सामान्य योनि द्वारा अथवा सी-सेक्शन द्वारा हुआ है , आपको बाद में कुछ रक्त स्नाव और अन्य स्नाव हो सकता है। लोचिया के नाम से जाना जाने वाला, यह रक्त, द्रव और टिश्यू का स्नाव, आपके शरीर द्वारा गर्भावस्था के दौरान निर्मित गर्भाशय की परत को गिराने का तरीका है। यह स्नाव जो आरम्भ में गाढ़ा और खून से भरा होता है और अंत तक हल्का और साफ़ हो जाता है , छह सप्ताह तक चल सकता है। यह वह समय भी है जब आपको प्रसव के बाद आपका पहला पीरियड हो सकता है। 

परिणामस्वरूप, बहुत सी नयी मांओं के लिए एक (लोचिया ) को दूसरे (पीरियड) से भिन्न कर पाना मुश्किल लगता है या फिर निश्चित रूप से यह बता पाना भी कि लोचिया रुक चुका है और प्रसव के बाद की पहली माहवारी शुरू हो चुकी है। यह कुछ स्पष्ट विभेदक हैं जिनसे आप उन्हें अलग कर सकती हैं :

• लोचिया भारी रक्त स्नाव के साथ कुछ प्रत्याशित थक्कों के साथ आरम्भ होता है परन्तु समय के साथ साथ भूरा, साफ़ या गुलाबी-लाल रंग का हो जाता है। आपके मासिक स्नाव का रंग उजला या गहरा लाल होगा। 
• यदि आपका रक्त स्नाव या फिर ऐसा कोई भी स्नाव जिसमें कि आपको सेनेटरी पैड या पैंटी लाइनर पहनना पड़े लगभग 6 सप्ताह के आस-पास, रुक चुका है और फिर आपको फिर से रक्त स्नाव होता है, तो यह आपका प्रसव के बाद का पहला पीरियड है। 
• लोचिया अधिक शारीरिक क्रियाओं या परिश्रम से बढ़ता है, माहवारी का रक्त स्नाव नहीं बढ़ता है। 
• लोचिया और माहवारी के रक्त की कुछ खास अलग अलग  तरह की गंध होती है।

इन अंतरों पर गौर करना आपको यह सुनिश्चित करने में सहायक होता है कि आपकी माहवारी पुनः आरंभ हो चुकी है, और किसी भी अनियोजित, अनचाहे गर्भधारण को रोकने में भी, जबकि आप और आपका साथी प्रसव के बाद यौन रूप से सक्रिय हों।

प्रसव के बाद का पीरियड सामान्य पीरियड से किस प्रकार भिन्न है ?

प्रसव के बाद आपका शरीर फिर से मासिक धर्म के साथ अनुकूलित होता है। अर्थात आपकी पहली माहवारी -या शुरुआत के कुछ पीरियड -पहले जैसे नहीं होंगे। कुछ विशेष बदलाव जो आप अनुभव करेंगी :

• भारी रक्तस्राव थक्कों के साथ 
• बढ़ा हुआ दर्द 
• अनियमित माहवारी चक्र 
• अनियमित रक्त प्रवाह 
• बढ़ी हुई ऐंठन /मरोड़ 

ये बदलाव शरीर के अस्थिर हॉर्मोन और गर्भाशय की कैविटी के विस्तार जो कि गर्भाशय की परत के गिरने की मात्रा बढाती है, उनकी वजह से ज़्यादा सक्रिय होते हैं।