प्रस्तुत हैं हमारे कुछ टिप्स इन् सभी लोगों के लिएI
क्या करें...
- ...चिकनाई पैदा करने वाले पदार्थ इस्तेमाल करें..लेकिन क्वालिटी पर ध्यान देंI
जिस प्रकार उत्तेजन होने पर योनि में तरावट और चिकनाई आ जाती है, दुर्भाग्यवश गुदा में ऐसा नहीं होताI इसलिए ये ज़रूरी है की दर्द से बचने के लिए अच्छी क्वालिटी का लुब्रीकेंट काम में लिया जायेI
बेहतर होगा की ये लुब्रीकेंट सिलिकॉन से बना हो, तेल से बने ऐसे पदार्थ कंडोम को नष्ट कर सकते हैं और पानी के प्रयोग से निर्मित लुब्रीकेंट सेक्स संक्रमित रोगों के संक्रमण का खतरा पैदा करते हैंI
और कृपया दर्द से बचने के लिए सुन्न करने वाली दवा या क्रीम का इस्तेमाल न करें क्यूंकि उस समय तो ये दर्द से बचाव कर सकते हैं, लेकिन इनसे चोट पहुँचने की सम्भावना रहती हैI
- ...आराम से!
सुन्न करने वाली दवा लेने से बेहतर है की आप और आपके साथी गुदा मैथून से पहले तनाव में ना रहे और एक दूसरे के शारीरिक संकेतों के प्रति सजग रहेI जितना सहज रह पायंगे, उतना ही बेहतर अनुभव होगाI महिलाओं के लिए गुदा मैथून से पहले या दौरान भगशिश्न को सहलाना अच्छा रहेगाI
- ...कंडोम का प्रयोग करें
क्यूंकि गुदा मैथून में गर्भ ठहरने की सम्भावना नहीं रहती, लोग अक्सर कंडोम की भूमिका को दरकिनार कर बैठते हैंI लेकिन इस प्रक्रिया में भी वीर्य योनि के संपर्क में बाहर से तो आ ही सकता है.इसलिए सुरक्षा ही समझदारी हैI
और गुदा मैथून में सेक्स संक्रमित रोग के संक्रमण का खतरा अधिक रहता हैI इस कारण से भी कंडोम का प्रयोग आवश्यक हैI
जी हाँ, गुदा मैथून थोड़ा मैला मामला है, इसलिए कंडोम के प्रयोग से बेहतर सफाई भी सुनिश्चित रहती हैI यदि आप गुदा मैथून से फिर योनि मैथून की और रुख कर रहे हों तो कंडोम बदलना न भूलेंI
क्या नहीं करें...
- ...ज़बरदस्ती
गुदा मैथून के बारे में सहज होने में कुछ समय लग सकता हैI इसलिए अपने साथी को या अपने आप को ऐसा करने के लिए मजबूर न करेंI
फोरप्ले के दौरान आप इस दिशा में थोड़ी बहुत शुरुवात कर सकते हैंI
शुरुवात धीमी रखिये, ताकि आप सहजता के उस पड़ाव तक पहुंच सकेंI
- ...आँतों को नुकसान न पहुंचाएं
कुछ लोगों का सोचना है की गुदा मिथुन करने से पहले जबरन अपने आँतों की सफाई कर लेना ज़रूरी हैI यह सच नहीं है और ज़रूरी भी नहीं हैI
अत्यधिक सफाई, जैसे की गुदा के भीतर साबुन लगाने का प्रयास न करें, यह नुकसान पहुंचा सकता हैI
इसके साथ साथ ये भी बता दें की साफ़ सफाई रखना बहुत अच्छी बात हैI
- ...गर्भावस्था के दौरान
गर्भावस्था के दौरान ऐसा करने से पहले ये अवश्य जान लें की आप क्या करने जा रहे हैंI पहली बता तो ये की इस दौरान ये सामान्य से ज़्यादा कष्टदायक हो सकता हैI
दूसरा कारण पहले 'क्या नहीं करें' बिंदु से जुड़ा हुआ है, यदि आप बिना कंडोम बदले गुदा से योनि की तरह रुख कर गए तो बैक्टीरिया या वायरस का संक्रमण हो सकता है और गर्भावस्था के दौरान आप इस तरह की सम्भावना से भी बचना चाहेंगे!
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