सेक्स प्रताड़ना से जुड़े कुछ तथ्य और आपको इसका सामना कैसे करना चाहिए- पढ़िए हमारे पाँच मुख्य तथ्य।
प्रताड़ना क्या है?
सेक्स प्रताड़ना के अनगिनत तरीक़े हैं। सामान्यतः किसी का अपमान करना, किसी को नीचा दिखाना फ़िर चाहे यह मौखिक रूप से हो या ग़ैर मौखिक, शारीरिक हो या मानसिक, भी प्रताड़ना ही कहलायेगा। लेकिन यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि इस बारे में आप क्या सोचते हैं- यदि आपको किसी के बर्ताव के चलते अपमानित या भयभीत महसूस हो रहा है, तो सम्भव है कि आप प्रताड़ित किए जा रहे हैं।
मतलब यह कि यदि आप पर कोई ग़लत टिप्पणी कर रहा है, अपने शरीर से आपकी इच्छा के ख़िलाफ़ आपको छू रहा है, भद्दे मज़ाक़ या चुटकुले सुना रहा है, या आपको आपको फ़ोन कर भद्दी बातें या धमकी दे रहा है, तो ये सब प्रताड़ना के उदाहरण हैं।
फ़र्क़ बड़ा छोटा सा है...
फ़्लर्टिंग और प्रताड़ना के बीच की लकीर कई बार काफ़ी हल्की हो सकती है। कई बार, प्रताड़ना को पहचानना आसान होता है, ख़ास कर जब ऐसा करने वाला व्यक्ति अनजान होI जैसे कि बस में यदि कोई व्यक्ति आपको ग़लत तरीक़े से स्पर्श करने का प्रयास करे। लेकिन कई बार यह कहना मुश्किल भी हो सकता है कि कोई व्यक्ति आपके साथ फ़्लर्ट कर रहा है या फ़िर यह प्रताड़ना है। यह सवाल आपको ख़ुद से पूछना पड़ेगा।
फ्लिर्टिंग बुरी चीज़ नहीं है और यह आपको ख़ुद के बारे में सकारात्मक और आकर्षक महसूस करा सकती है जो किसी के भी आत्मविश्वास के लिए बेहद अच्छा है। लेकिन वही दूसरी ओर, यदि आपको किन्हीं बातों से अपमानित, लज्जित या दुखी महसूस होता है तो कहीं ना कहीं यह हल्की रेखा उलाँघी गयी है।
ये महत्वपूर्ण है कि आप अपने साथ होने वाले प्रताड़न के लिए ख़ुद को दोषी ना समझें।अक्सर प्रताड़ित लोग ऐसा करते हैं। लेकिन ग़लती ना आपके कपड़ों की है, ना उस सड़क की जिस पर आप चल रहे हैं और ना ही आपके बात करने के तरीक़े का इससे कोई सम्बंध है।
प्रताड़ित करने वाले कौन हैं?
इस तरह के लोग अक्सर शक्तिशाली स्थिति में होते हैं और इसीलिए उन्हें लगता है कि वो जो चाहे कह या कर सकते हैं। प्रताड़क वैसे कोई भी हो सकता है, कोई अजनबी जो आपको फोन पर मेसेज भेजता हो, या आपका कोई सहकर्मी, सीनियर या टीचरI या कोई दोस्त, या दोस्त का रिश्तेदार और यह सुनकर आपको अचम्भा होगा लेकिन आपका खुद का पति या साथी भी आपका प्रताड़क हो सकता हैI
अपने लिए आवाज़ उठाइए
यह सुनने में डरावना बेशक लगता है लेकिन अगर आप सेक्स प्रताड़ना का शिकार हैं तो अपने आत्म सम्मान के लिए आवाज़ उठाना ज़रूरी हैI कोशिश करें कि जब आप ऐसा करें तो आसपास और भी लोग होंI आपको प्रताड़क की व्यक्तिगतता का ख्याल करने की बिलकुल ज़रूरत नहीं हैI अपने आप को शांत रखते हुए उस व्यक्ति को साफ़ शब्दों में बता दें कि उसकी ऐसी हरकत या व्यव्हार आपको अनुचित लगता है और आप इस तरह का बर्ताव बर्दाश्त नहीं करेंगेI यदि आप बहुत भयभीत हैं तो अपने इस कदम में दुसरे लोगों को भी शामिल कर लेंI प्रताड़ना के सबूत जैसे मेसेज या विडियो रखना भी अच्छा उपाय हैI सडकों पर होने वाली प्रताड़ना के खिलाफ खड़े होने को लेकर अलग-अलग लोगों का अलग नजरिया होता है, जैसे कि चिल्लाना, या थप्पड़ रसीद कर देनाI लेकिन सड़क पर अजनबी प्रताड़क के मामले में ये जोखिमभरा हो सकता हैI यह अजीब है लेकिन यह भी सभव है कि कुछ लोग प्रताड़क का ही पक्ष लेंI कैंपेन समूह ब्लैक नॉइज़ का कहना है कि प्रताड़ना के खिलाफ सबसे ज़रूरी कदम है आत्म सम्मान के साथ सड़क पर अपना अधिकार अर्जित करनाI जितना ज़्यादा आप एक भुक्तभोगी कि तरह महसूस करेंगे, आपको उतना ही सहना पड़ेगाI
प्रताड़ना के प्रभाव
प्रताड़ना के कई प्रकार के दुष्प्रभाव हो सकते हैंI हो सकता है कि आप अपनी नौकरी छोड़ने के बारे में सोचने लगें या उस रास्ते से जाना ही बंद कर दें जहाँ आपको ये सब बर्दाश्त करना पड़ाI आपके आत्म विश्वास और सम्मान को भी ठेस पहुँच सकती हैI आपको तनाव और निराशा का सामना करना पड़ सकता हैI ये दुष्प्रभाव लम्बे समय तक भी रह सकते हैंI
यदि प्रताड़क आपके जान पहचान का कोई व्यक्ति है तो ज़रूरी है आप उसके सामने ये ज़ाहिर कर दें कि आपको पता है वो क्या कर रहा है और उसे यह सब बंद करना पड़ेगाI अगर यह करने के बाद भी आप किसी भी प्रकार के तनाव या डिप्रेशन में हैं तो विशेषज्ञ की मदद लेना अच्छा उपाय हो सकता हैI
यह लेख सबसे पहले 27 अप्रैल 2013 को प्रकाशित हुआ थाI
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