क्या करें...
- फोरप्ले और लुब्रिकेंट्स दोनों ज़रूरी है
अधिकाँश महिलाओं को सेक्स के दौरान दर्द सिर्फ इसलिए होता है क्यूंकि पूरी तरह उत्तेजित ना हो पाने की वजह से उनकी योनि सूखी होती और इसलिए शिश्न के प्रवेश के समय उन्हें असुविधा होती हैI और ऐसे में अगर शिश्न कुछ ज़्यादा ही बड़ा हो तो मज़ेदार सेक्स के बारे में तो भूल ही जाइएI तो अगर आपको लगता है कि आपके लिंग का आकार बड़ा है तो ना सिर्फ आपको लुब्रीकेंट का इस्तेमाल करना चाहिए बल्कि सेक्स से पहले फोरप्ले करने में भी समय बिताना चाहिएI प्रवेश तभी करें जब आपका साथी पूरी तरह उत्तेजित हो और उसकी योनि गीली हो चुकी होI अगर आपके साथी के मन में पहले से ही आपके शिश्न के आकार को लेकर डर है तो वो सेक्स के समय अपनी योनि के आसपास की मांसपेशियां को कस लेंगी जिससे उन्हें और दर्द होगाI तो आप कोशिश करें कि उन्हें फोरप्ले के दौरान ही चरमोत्कर्ष की प्राप्ति हो जाए जिससे उन्हें रिलैक्स होने में मदद मिलेंगीI - जाने कि दर्द क्यों हो रहा है
यह ज़रूरी है कि आपको पता हो कि दर्द क्यों हो रहा हैI क्या यह प्रवेश करते समय हो रहा है या फिर तब जब शिश्न का मुंड गर्भाशय ग्रीवा में जाकर लग रहा है? सही समाधान तभी निकलेगा जब आपको सही समस्या का पता होI उदाहरण के तौर पर अगर शिश्न मुंड के गर्भाशय ग्रीवा को छूने से दर्द हो रहा है तो उन सेक्स मुद्राओं का प्रयोग करें जिनमें शिश्न का प्रवेश कम गहरा होता हैI आपके साथी का पूरी तरह उत्तेजित ना होना भी एक वजह हो सकता हैI अगर एक महिला पूरी तरह उत्तेजित हो तो उसकी योनि की गहराई और चौड़ाई दोनों में वृद्धि हो जाती हैI अगर दर्द प्रवेश के समय हो रहा है तो उँगलियों कि सहायता से पहले मांसपेशियों को ढीला करेंI लुब्रीकेंट के ऊपर दिए गए निर्देशों का सही ढंग से पालन करने से भी आप अपने साथी को अच्छे से उत्तेजित कर पाएंगेI - नए प्रयोग करें
जब आप लुब्रीकेंट के इस्तेमाल और अपने साथी को उत्तेजित करने में पूरी तरह निपुण हो जाएँ तो आप अलग अलग सेक्स मुद्राओं को परख सकते हैंI इससे आपको यह अंदाज़ा हो जाएगा कि किसमें मज़ा आता है और कौनसी मुद्रा से दर्द होता है? उदाहरण के तौर पर 'वूमेन ऑन टॉप' एक अच्छा विकल्प है क्यूंकि इस मुद्रा में एक महिला यह नियंत्रित कर सकती है कि वो शिश्न को कितना अंदर लेकर जाएI यह भी ध्यान रहे कि यह कतई ज़रूरी नहीं है कि मज़ेदार सेक्स के लिए पूरे के पूरे शिश्न को योनि के अंदर जाना हैI शिश्न की जड़ इतनी महत्त्वपूर्ण नहीं है और वैसे भी हाथों और वाइब्रेटर की सहायता से उसे आसानी से उत्तेजित किया जा सकता है, शिश्न का सिरा अहम है क्यूंकि अधिकतर तंत्रिकाएं यही आकर मिलती हैंI लगातार प्रयोग करते रहेंI यह मुमकिन है कि समय के साथ आपके साथी कि योनि आपके शिश्न के बड़े आकार के लिए अभ्यस्त हो जाए तो जल्दी हिम्मत ना हारेंI बस अपने साथी को कष्ट ना पहुंचाएI अगर आप दोनों को किसी भी चीज़ से फायदा नहीं हो पाया है तो एक साथ डॉक्टर से विचार विमर्श करेंI - परिस्थितियों को समझे
कई बार दर्द होने के कुछ मनोवैज्ञानिक कारण भी हो सकते हैं, जैसे हो सकता है कि पूर्व में आपको सेक्स को लेकर अनुभव अच्छे ना हुए होI यौनिक उत्पीड़न और रेप से भी मनोदशा पर बुरा असर पड़ता हैI कुछ कारण शारीरिक भी हो सकते हैंI क्या आपके साथी को महिला परिच्छेदन (फीमेल सर्कम्सिशन) से गुज़रना पड़ा है? या क्या वो अभी अभी माँ बनी हैं? तो ज़रूरी नहीं कि केवल बड़ा शिश्न ही सम्भोग के दौरान आनंद में रुकावट बना हुआ हैI
क्या ना करें...
- ताकत का इस्तेमाल
चाहे समस्या कोई भी हो, ताक़त का इस्तेमाल ना करें! ताक़त इस्तेमाल करेंगे तो ना सिर्फ़ आपके साथी को दर्द होगा बल्कि बात और भी बिगड़ सकती हैI हो सकता है कि सेक्स को लेकर उनके मन में डर बैठ जाएI ईससे एक तरह का विषम चक्र उत्पन्न हो जाएगाI आप जितनी ज़्यादा ताक़त का इस्तेमाल करेंगे वो अगली बार उतना ही डरेंगी और जब वो डरेंगी तो आप और ज़्यादा ताक़त का इस्तेमाल करेंगे जिससे उन्हें और दर्द होगाI एक नियम बना लें कि ज़रा सा भी विरोध होते ही अपना शिश्न निष्कासित कर लें, उन्हें रिलैक्स होने दें और अगली बार प्रवेश करने से पहले उनकी अनुमति ले लेंI सब्र रखें और सब कुछ पूरी कोमलता के साथ करेंI अगर फ़िर भी सफलता नहीं मिलती है तो कुछ और यौन-क्रिया करें जैसे हस्तमैथुन या मुख मैथुन और अगली बार फ़िर कोशिश करेंI - फीडबैक से ना डरें
यह ज़रूरी है कि आप समय समय पर अपने साथी से सेक्स के बारे में उनकी राय लेते रहेंI आप दोनों का इस बारे में बात कारण अत्यंत आवश्यक हैI सेक्स के समय एक दूसरे की बात सुनें और शब्द जैसे 'धीरे धीरे', 'रुको', 'हाँ यह ठीक है' पर गौर करेंI अगर आप वो नहीं करेंगे जो वो चाहती हैं तो वो आप पर विश्वास नहीं करेंगीI आप दोनों जितना इस बारे एक दूसरे से खुल कर बात कर सकेंगे और जितना आपका साथी आपके साथ सुविधाजनक महसूर करेगा, आप दोनों के बीच सेक्स उतना ही बेहतर होगाI - भयभीत ना हो
हो सकता है कि आपको लगता हो कि आपका शिश्न आपके साथी कि योनि के लिए काफी बड़ा है लेकिन यहाँ याद रखने योग्य बात यह है कि योनि में एक शानदार खूबी है- यह लिंग के अनुरूप अपने आपको बदल सकती हैI आपको बस ऊपर दिए गए निर्देशों का अच्छे से पालन करना है और धीरे धीरे कोशिश करते रहना हैI ज़रा सोचिये, जब एक बच्चा वहां से निकल सकता है तो फ़िर एक बड़े शिश्न के साथ आप मज़ेदार सेक्स क्यों नहीं कर सकते?
क्या सेक्स के वक़्त आपको किसी प्रकार का दर्द या असुविधा हुई है? क्या आपने उसका कारण जानने की कोशिश की? अपने सवाल हमारे फोरम जस्ट पूछों पर हमें भेजें या फेसबुक के ज़रिये हमसे संपर्क करेंI
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