first time sex dos and donts
© Love Matters | Rita Lino

पहली बार सेक्स: क्या करें और क्या नहीं करें

पहली बार सेक्स करने जा रहे हैं? थोड़ा नर्वस होना सामान्य है। पहली बार हर किसी को झिझक और उलझन होती ही है। हम चाहते हैं कि आपका पहला अनुभव सुखद और यादगार रहे, और इसलिए प्रस्तुत हैं हमारी कुछ टिप्स।

क्या करें...

  • सहज रहें
    अपना पहला सेक्स अनुभव किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होना चाहिए जिस पर आप भरोसा करते हैं और प्यार भी करते हैं। सेक्स करने का निर्णय अपने साथी या दोस्तों के दबाव में नहीं करना चाहिए। ये आपका निजी फ़ैसला है और आपका इसके बारे में सहज होना ज़रूरी है।

    जब आप अपना कौमार्य खोने के लिए मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार महसूस करें तो आपको इसके लिए उपयुक्त जगह के बारे में सोचना चाहिए। जगह ऐसी होनी चाहिए जहाँ आप दोनो सेक्स से पहले और उसके बाद चिंतामुक्त हो कर समय गुज़ार सकें- जहाँ आपकी व्यक्तिगत्ता में खलल ना पड़े।

  • धीरे धीरे आगे बढ़ें
    एक दूसरे के साथ सहज महसूस करने के लिए पूरा समय लें। केवल लिंग को योनि में डालना ही सेक्स नहीं है। फ़ोरप्ले सेक्स का आवश्यक हिस्सा है। चुंबन, आलिंगन, स्पर्श भी इस अहसास को बेहतर बनाते हैं। वो सब कुछ करे जिससे आप एक दुसरे को कमोत्तेजित कर सकें।

    यदि आप एक लड़की हैं और आप अपना कौमार्य (वर्जिनिटी) खोने जा रही हैं तो शायद आपको सेक्स के दौरान दर्द होने की फ़िक्र सता रही होगी। लेकिन सही लूब्रिकेशन की मदद से दर्द के बिना भी सेक्स संभव है। वैसे भी महिलाएँ कामोत्तेजना की स्थिति में प्राकृतिक रूप से तरावट महसूस करती ही हैं, इसलिए लिंग प्रवेश करने से पहले फ़ोरप्ले का महत्व और भी ज़्यादा हो जाता है। पानी से निर्मित लुब्रिकेंट इस प्रक्रिया को आसान बना सकते हैं।

  • अपने साथी पर ध्यान दें
    सेक्स के दौरान भी सही संवाद ज़रूरी है। आप आँखों के सम्पर्क, संकेतों या कामुक अन्दाज़ में संवाद कर सकते हैं। संवाद का तरीक़ा जो भी हो, मुख्य बात है अपने साथी के अहसास को समझ पाना। इस तरह आप सुनिश्चित कर सकेंगे कि जो आप दोनो के बीच हो रहा है, वो उन्हें अच्छा लग रहा है।

  • यदि आपका विचार बदल गया है तो अपने साथी को बता दें
    इस पूरी क्रिया के दौरान कभी भी आपको लगे कि आप अभी पूरा रास्ता तय करने के लिए तैयार नहीं हैं तो बेझिझक होकर अपने साथी को अपनी मंशा के बारे में बता देंI आपको कभी भी मना करने का पूरा हक़ हैI अगर आपका साथी आपसे सच्चा प्यार करता है और आपकी परवाह करता है तो वो आपके फैसले की कद्र करेगा और आपके पूरी तरह तैयार होने के लिए आपको समय देगाI

क्या ना करें...

  • गर्भनिरोध ना भूलें
    कंडोम के साथ किसी और गर्भनिरोधक का भी इस्तेमाल करेंI कंडोम आपको यौन संक्रमण से और गर्भनिरोधक आपको अनचाहे गर्भ से बचाता है अगर दुर्भाग्य से कंडोम फिसल जाये या फट जाएI  

  • नशे की हालत में सेक्स ना करें
    किसी से बातचीत शुरू करने के लिए शराब ज़रूर मददगार साबित हो सकती है लेकिन इसके ज़्यादा सेवन करने से आपके निर्णय लेने की क्षमता पर भी असर पड़ता हैI हो सकता है सुबह उठने पर आपको रात में जो हुआ उस पर पछतावा होI ऐसा भी संभव है कि नशे की हालत में आप कंडोम या दुसरे गर्भनिरोधक का इस्तेमाल करना भूल जाएँI इसके बारे में और जानकारी यहाँ ले सकते हैं, सेक्स और शराब: पांच बड़े तथ्य

  • बड़ी बड़ी उम्मीदें ना रखें
    ऐसा ना सोचें कि पहली बार सेक्स कोई दुनिया हिला देने वाला अनुभव होगाI क्यूंकि ज़्यादा सम्भावना इस बात की है, कि ऐसा नहीं होगाI सेक्स समय के साथ और बेहतर हो जाता है क्यूंकि आप ना सिर्फ एक दुसरे को बेहतर तरीके से जान लेते हैं बल्कि आप दोनों का रिश्ता भी गहरा हो चूका होता हैI तो अगर पहला अनुभव आपकी सोच के मुताबिक़ रोमांचक नहीं था तो घबराइये मत, यह तो सिर्फ़ शुरआत हैI

    यह है कुछ और सुझाव जो पहली बार सेक्स करने से पहले आप ध्यान में रख सकते हैंI जितना हो सकें तनावमुक्त रहें और हर एक पल का पूरी तरह आनंद लेंI हम कामना करते हैं कि आपका अनुभव आनंदमय हो!

 

तस्वीर में व्यक्ति मॉडल है ।

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Comments
Aap khud ye nirney lein ki aapka ling chota hai ya bada yeh itna uchit nahi hoga. Aur sorry bête isay bada ya lamba karne ka koi tarika nahi hai. Ling ki sahi jaankari ke liye yaha padh ljiye: https://lovematters.in/hi/resource/penis-shapes-and-sizes https://lovematters.in/en/our-bodies/male-body/penis-enlargement-doesnt-work Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Mahi bete bina condom ke sex karna apne aap mein ek safe idea bilkul bhee nahi hai. Isse anchahe garbh ke saath kai youn rog hone kaa bhi khatra ho sakta hai. https://lovematters.in/hi/resource/safe-sex https://lovematters.in/hi/safe-sex/sti-prevention/safe-or-unsafe https://lovematters.in/hi/birth-control/we-had-sex-without-condoms-help Yadi aap is mudde par humse aur gahri charcha me judna chahte hai to hamare discussion Board “Just Puchho” me jarur shaamil ho. https://lovematters.in/en/forum
Reply karne mein late hone ke liye sorry bete! Pehli baar sex kartaye samaye kya karna hai kya nahi karna hai, aur first sex ko kese theek tarah se kiya jaye is bare mein aap yaha detail mein padh lijiye : https://lovematters.in/hi/news/first-time-sex-top-five-facts https://lovematters.in/hi/making-love/virginity/first-time-sex Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Beta jaldi ho ne se koi baat nahi, dont worry. Yadi shareer menin uttejna adhik hogi, sex ki bhavna zyada hogi toh shighrpatan hone ki sambhavna bhi adhik ho sakti hai. Aisee stithi mein, partner par focus badhana, foreplay , pravesh karne se pehle bahut se alag alag kriyaein karna , jinse dono ko aanand mile, apne partner kee uttejna badhana, yeh sab activities sabse zaroori hain. Iske ilava, partner ke saath sex karne se pehle, ek baar hastmaithun kar saktey hain, utne samay pehele jitne mein ling mein tanaav aa jaaye. Condom ka istemaal bhi jaldi discharge kum karne mein madadgaar saabit ho sakta hai. https://lovematters.in/hi/news/premature-ejaculation-top-five-facts https://lovematters.in/hi/making-love/sex-problems-how-to-overcome-them/i-ejaculate-too-soon-help Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Ab kya sthiti hai bete? Aur durd hone ka ek sabse mehtvpurna karan yeh ho sakta hai ki aap sex ke liye theek tarah se tayyar hi nahi hui hon. Bete yeh baat bahut achhe se samjh lijiye ki sex karnye ke liye dono hi partners ko tanav mukt hona bahut hi zaruri hai! Aur dono ka tayyar hona mentally, physically, emotionally bhi bahut zaruri hai. Ho sakta hai ki aapko koi darr ya doubt ho jaise ki pregnancy ya society se? Jo bhi ho shayed aap abhi tayyar nahi, pehele yeh sab baatein clear kar lijiye aur phir sex ki planning kijiye. Ise padhiye: https://lovematters.in/hi/resource/ways-make-love Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare discussion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Bete durd hone ka ek sabse mehtvpurna karan yeh ho sakta hai ki aap sex ke liye theek tarah se tayyar hi nahi hui hon. Bete yeh baat bahut achhe se samjh lijiye ki sex karnye ke liye dono hi partners ko tanav mukt hona bahut hi zaruri hai! Aur dono ka tayyar hona mentally, physically, emotionally bhi bahut zaruri hai. Ho sakta hai ki aapko koi darr ya doubt ho jaise ki pregnancy ya society se? Jo bhi ho shayed aap abhi tayyar nahi, pehele yeh sab baatein clear kar lijiye aur phir sex ki planning kijiye. Is barre mein yeh padhiye. https://lovematters.in/hi/news/first-time-sex-top-five-facts https://lovematters.in/hi/resource/ways-make-love Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Bete yoni bahut choti hoti hai aur lacheele bhi. So Jald baazi mat keejiye, phele finger se try keejiye, koi lubrication use keejye… Lekin apko bahut hee relaxed rehana hai aur apke partner ko bhi is dauran bahut hee support karna hai. Poora ling ek hee baar andar jaaye yeh bilkul zaroori nahin, aur na hee iski rai dee jaati hai. Iske barre mein yeh padhiye. https://lovematters.in/hi/news/first-time-sex-top-five-facts Yadi sex dono pyaar ke saathiyoun ke beech ho, surakshit yaani bina koi zore zabardasti ke ho, so bahut hee achcha. Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare discussion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Kya aapko darr is baat ka hai ki aapke husband ko pata chal jaygea, yeh nahin ho sakat Neha beta. Keval mahila hee bata sakti hai ki woh pahli baar sex kar rahi hai ya nahi. Aur yeh ek mahila ka adhikar hai ki woh yeh batana bhee chahti hai ya nahi. Bilkul relaxed rahiye. https://lovematters.in/hi/resource/faqs-hymen-and-virginity https://lovematters.in/hi/making-love/virginity/female-virginity-top-five-facts Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Mam mai 2o years ki hu mainay kabhi sex nhi Kiya or jabh mainay apnay bf kay sath sex kiya toh unhay mayray body angle say Laga ki mainay sex kiya hai but jabh mainay pehli baar sex kiya toh mujhe blood bhi nhi aya plz mayri help kijiyey
Kya aapko darr is baat ka hai ki unhe pata chal jaygea? Yeh nahin ho sakta beta, jab tak aap unhe nahi batayengi koi nahi bata sakta. Seal ya hymen, kisi bhi cheez se toot sakta hai… tez khel, daudna, poncha karna vigeh. Bilkul relaxed rahiye aur apna khayal kijiye. https://lovematters.in/hi/resource/faqs-hymen-and-virginity https://lovematters.in/hi/making-love/virginity/female-virginity-top-five-facts Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Mam mai 20 years ki hu mainay mam kabhi sex nhi kiya jabh mainay pehli baar apnay bf kay sath sex kiya toh mujhe blood bhi nhi aya or unhay doubt hai ki mainay sex kiya hai or voh boltay bhi hai ki tumharay body angle say ki mainay sex kiya hai but mainay mam kabhi sex kiya hi nhi hai plz mam help kijiyey mayri esi chakar may mam mai bhot tension may rehti hu
Dekhiye bete hum aapki paresaani samajh sakti hu, aur ek aham baat ki body ko dekh kar nahi bataya ja sakta hai ki sex kiya hai ya nahi, ye ek myth hai. Khud ko shaant kijiye aur sochiye ki jo vyakti aap par vishwas nahi karta aur bewajah ki baton ke liye aapko sharminda mehsoos karwa raha hai uske saath aap zindgi bita payengi. Please aatmchintan kijiye bête! Kyunki pyaar ka sabse eham pehlu hai vishwas. Ok bete, aur yeh padhiye: https://lovematters.in/hi/resource/faqs-hymen-and-virginity https://lovematters.in/hi/making-love/virginity/female-virginity-top-five-facts Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Bête condom ka istemaal toh anivarya rup se karna chahiye unchahe garbh aur youn sankraman se bachne ke liye. Aur pehli baar sex kartaye samaye kya karna hai kya nahi karna hai, aur first sex ko kese theek tarah se kiya jaye is bare mein aap yaha detail mein padh lijieye : https://lovematters.in/hi/news/first-time-sex-top-five-facts https://lovematters.in/hi/making-love/virginity/first-time-sex
Mai 23 saal ka hu. Mujhe sex karne ki bohat iccha jagta hai.Par koi ladki nehi milne ke karan Mai sex kar nehi pata. Isiliye hastmaithun karke iss garmi ko likalta hu. Par hastmaithun karke mujhe kaamzore mehsus hota hai. Kya dusra koi tarika jisse hastmaithun na pare?? Mai Abhi kya karu???
Bete sex ki ichha hona bohot hee common hai aur hastmaithun ek safe /surakshit tareek ahai apni santushti karne ka. Isse koi nuksaan ya beemari nahin hoti. Aur kamjoori bilkul nahi hoti hai, thakaan ko kamzori na samjho bête!! it’s quite common, Bus swasth rahiye. Yeh bhee padhiye: https://lovematters.in/hi/resource/men-masturbating https://lovematters.in/hi/our-bodies/is-masturbation-unhealthy Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Hello mam my name is Arjun mam mai ik ladki se Real love karta hu shadi bhe karna chahta hu.hamare Beach sex ho chuka hai abhi ik he baar hua hai. Ham dono khush hai but mam mai janta hu uska first time hai mere sath but sex ke time bleadind nhe hui uske plz reply mam..
bête aisa bilkul bhee jaruri nahi hai ki first time sex karne mein blood aaye hee kyunki seal ya hymen, kisi bhi cheez se toot sakta hai… tez khel, daudna, poncha karna vigerah.Lekin pyar ka sabse eham pehlu hai vishwash aap woh rakhiye apne mann mein, Aur apne rishte ko majbut baniye. Apnay mann se doubt clear kijiye aur yeh padhiye: https://lovematters.in/hi/resource/faqs-hymen-and-virginity https://lovematters.in/hi/making-love/virginity/female-virginity-top-five-facts Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Bête pehli baar sex karte samay kya karna hai kya nahi karna hai, aur first sex ko kaise theek tarah se kiya jaye is bare mein aap yaha detail mein padh lijieye : https://lovematters.in/hi/news/first-time-sex-top-five-facts https://lovematters.in/hi/making-love/virginity/first-time-sex Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Bête Pehli baar sex kartaye samaye kya karna hai kya nahi karna hai, aur first sex ko kese theek tarah se kiya jaye is bare mein aap yaha detail mein padh lijieye : https://lovematters.in/hi/news/first-time-sex-top-five-facts https://lovematters.in/hi/making-love/virginity/first-time-sex Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Sanjay beta jaldi hone se koi baat nahin, dont worry. So sabse pehle toh apni partner ki body ko samjh lijiye- usko time dijiye. Aur yadi shareer menin uttejna adhik hogi, sex ki bhavna zyada hogi toh sheeghr patan hone ki sambhavna bhi adhik ho sakti hai. Aisee stithi mein, partner par focus badhana, foreplay , yaani bête ki pravesh karne se pehle bahut se alag alag kriyaein karna , jinse dono ko aanand mile, apne partner kee uttejna badhana, yeh sab activitys sabse zaroori hain. Iske ilava, partner ke saath sex karne se pehle, ek baar hast maithun kar saktey hain, utne samay pehele jitne mein ling mein tanaav aa jaaye. Condom ka istemaal bhi jaldi discharge kum karne mein madadgaar saabit ho sakta hai. https://lovematters.in/hi/news/premature-ejaculation-top-five-facts https://lovematters.in/hi/making-love/sex-problems-how-to-overcome-them/i-ejaculate-too-soon-help Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Hmm! Dekhiye bete yeh janne ka koi bhi tarika moujjud nahi hai siwaye iske ki woh swayem apko yeh batayein. Lekin pyar ka sabse eham pehlu hai vishwas aap woh rakhiye apne mann mein, Aur apne rishte ko mazboot banaiye. Apnay mann se doubt clear kijiye aur yeh padhiye: https://lovematters.in/hi/resource/faqs-hymen-and-virginity https://lovematters.in/hi/making-love/virginity/female-virginity-top-five-facts Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Suniye bete 18 saal se kam umar ki mahila ke saath kiya gaya sex chahein woh uski marzi se hee kyun na kiya gaya ho RAPE ki category mein aata hai. Isliye aisi baton ka vichar karne wale viyakti ko netik-anetik baton ka vichar karna chahiye, OK? https://lovematters.in/hi/love-and-relationships/do-indian-men-not-understand-consent Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Ab kya sthiti hai bête? Yadi yeh sex unsafe tha toh ismein pregnancy ke chances ho skate hain. Iske liye phoren ek home pregnancy test lijiye. Phir kisi vishagya ya achche panjikrit doctor se mil lijiye aur dekhiye kya ho sakta hai. Iske illava aap FPAI clinic se bhee sampark kar sakety hai jiski jaankari aaapko iski website pe mil jayegi. https://lovematters.in/hi/resource/unplanned-pregnancy https://lovematters.in/hi/pregnancy/home-pregnancy-tests-dos-and-donts https://www.ippf.org/about-us/member-associations/india Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Pankaj bete pehli baar sex kartaye samaye kya karna hai kya nahi karna hai, aur first sex ko kese theek tarah se kiya jaye is bare mein aap yaha detail mein padh lijieye: https://lovematters.in/hi/news/first-time-sex-top-five-facts https://lovematters.in/hi/making-love/virginity/first-time-sex Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare discussion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
It is very common bete! Koi jaldi nahi hai! Aap apni gf ko apana pura time dijiye aur har baat ko achhe se samjhiye aur samajha dijiye! Mentally, physically, aur emotionally bhi. Is website pe bahut see jaan kari dee gayee hai use padh lijiye… aur apni gf ke darr mitane mein madad kijiye. Aur pahli baar sex kartaye samaye kya karna hai kya nahi karna hai, aur first sex ko kese theek tarah se kiya jaye is bare mein aap yaha detail mein padh lijieye : https://lovematters.in/hi/marriage/marriage-troubles/honeymoon-impotence-fears-about-first-time-sex https://lovematters.in/hi/news/first-time-sex-top-five-facts https://lovematters.in/hi/making-love/virginity/first-time-sex Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Bete age se jyada kisi bhii insaan ka mentally, emotionally, physically - har tareh tayyar aur zimmedaar hona zaruri hai, isliey age se badh kar yadi is par focus keey ajaye toh hee aap apne app ko sex ke liye tayyar maan sakety hain. Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
Ramesh bete durd hone ka ek sabse mehtvpurna karan yeh ho sakta hai ki aapki partner sex ke liye theek tarah se tayyar hi nahi hui hon. Bete yeh baat bahut achhe se samjh lijiye ki sex karnye ke liye dono hi partners ko tanav mukt hona bahut hi zaruri hai! Aur dono ka tayyar hona mentally, physically, emotionally bhi bahut zaruri hai. Ho sakta hai ki aapki partner ko koi darr ya doubt ho jaise ki pregnancy ya society se? Jo bhi ho shayed wo abhi tayyar nahi, pehele yeh sab baatein clear kar lijiye aur phir sex ki planning kijiye. Aur bête yoni bahut choti hoti hai aur lacheele bhi. So Jald baazi mat keejiye, phele finger se try keejiye, koi lubrication use keejye… Lekin apki partner ko bahut hee relaxed rehana hai aur apko bhi is dauran bahut hee support karna hai. Poora ling ek hee baar andar jaaye yeh bilkul zaroori nahin, aur na hee iski rai dee jaati hai. iske barre mein yeh padhiye. https://lovematters.in/hi/news/first-time-sex-top-five-facts https://lovematters.in/hi/resource/ways-make-love Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
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