यौन उत्पीड़न क्या होता है

एक लड़की जो आपकी उत्तेजक तस्वीर सबको दिखाती है। एक साथी जो आपकी नहीं सुनते जब आप कहते हैं कि आपको सेक्स नहीं करना। और निश्चित ही यौन उत्पीड़न या बलात्कार। यह सब वे स्थितियाँ हैं जब एक व्यक्ति आपकी सीमाओं का सम्मान नहीं करते हैं।

सुझाव

• आप क्या चाहते हैं और क्या नहीं चाहते हैं इस बारे में स्पष्ट रहें।

वेब कैमरे (इंटरनेट के साथ इस्तेमाल किए जाने वाला कैमरा) पर रिकार्डिंग करते समय सावधान रहें। यह विडियो दूसरे लोगों को भी भेजा जा सकता है। दूसरे किसी भी व्यक्ति को स्वयं पर दबाव न डालने दें। ऐसा न सोचें की यदि आप ‘ना’ कहेंगें तो यह अजीब होगा। यह आपका शरीर है!

• यदि दूसरे व्यक्ति आपका सम्मान नहीं करते हैं तो उस रिश्ते या दोस्ती को खत्म कर दें।

सामान्यतः वे जिन्हें आप जानते हैं

सामान्यतः वे ही लोग आपकी सीमा के पार जाते हैं जिन्हें आप पहले से जानते हैं। आपके बायफ्रेंड या गर्लफ्रेंड, एक इंटरनेट पर बने दोस्त (डेट) या स्कूल में एक अध्यापक...........यह इस बात को कहने में और जटिलता पैदा कर देता है की आप ऐसा नहीं चाहते हैं। आप किसी को पसंद करते हैं परन्तु जो कुछ वह कर रहे हैं, वह आपको नापसंद है। सबसे अच्छा होगा की आप इस बात को स्पष्ट कह दें की आप क्या चाहते हैं और क्या नहीं। यदि आपका अर्थ ‘ना’ है तो ‘संभवतः या शायद’ न कहें।।

लड़के भी

केवल लड़कियों को ही अनचाहे यौनिक व्यवहार का सामना नहीं करना पड़ता। लड़कों को भी यौन उत्पीड़न का सामना करना पड़ सकता है। उदाहरण के लिए एक खेल प्रशिक्षक जो आपको पसंद करते हैं या आपके सबसे अच्छे दोस्त के बड़े भाई जो आपको यह दिखाना चाहते हैं की मुख मैथुन क्या है, या आपकी गर्लफ्रेंड द्वारा, जो यह नहीं चाहतीं हैं की आप  उनसे अपने संबंध तोड़ें।

यदि कुछ बुरा हो जाए तो

यदि बुरा हो ही जाए और कोई आप पर दबाव डालकर आपके साथ सेक्स करे तो इस बात को स्वयं तक सीमित न रखें। किसी को बताएं और इस बारे में बात करें। किसी के द्वारा यौन उत्पीड़न किया जाना या बलात्कार होना एक बहुत भयानक अनुभव है। पूरी तरह उजड़ जाने का आभास, एक सामान्य अनुभव है।

हो सकता है की आप इस हादसे को जल्दी से जल्दी भुला देना चाहते हों। पर आप ऐसा नहीं कर पाते क्योंकि वे यादें वापस आती रहती हैं। आपको रात में डरावने सपने आ सकते हैं और आपको उस व्यक्ति से मिलने में बहुत बुरा लग सकता है जिसने आपके साथ यौन उत्पीड़न या बलात्कार किया है। आप अपने आप में छोटा एवं अकेलापन महसूस कर सकते हैं। आपके पेट या यौनांगों में दर्द भी हो सकता है। आपको गर्भधारण या यौन संचारित रोग लगने का डर हो सकता है। यदि ऐसा हो तो किसी चिकित्सक से मिलकर या चिकित्सालय में जाकर अपनी जाँच कराएं।

आप क्या कर सकते हैं ?

इसके बारे में बात करें। ऐसे व्यक्ति का चुनाव करें जिनपर आपको विश्वास हो: आपकी माँ, आपके सबसे अच्छे दोस्त, आपके पिता, स्कूल में कोई व्यक्ति, या कोई भी व्यक्ति जिनसे आप बात करना चाहते हैं।रु उन्हें बताएं की क्या हुआ है। समर्थन मागें जिससे आप फिर से मजबूत महसूस कर सकें। और वास्तविकता से सोचें की जो हुआ है उस बारे में क्या आप पुलिस में रिर्पोट करना चाहते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है की आप कहाँ रहते हैं।

ग्लानि एवं शर्म की भावना

पीडि़त व्यक्ति अक्सर ग्लानि महसूस करते हैं - उन्हें लगता है इसमें उनकी अपनी गलती है। जब की ऐसा नहीं है! किसी को यह अधिकार नहीं है की वे दूसरे व्यक्ति पर सेक्स के लिए दबाव डालें। यदि आप उनकी गर्लफ्रेंड हैं तब भी नहीं और यदि आपने पिछली बार हाँ कहा था तब भी नहीं। और इसलिए भी नहीं की आपने उत्तेजक कपड़े पहने हैं या आपने उनको अपने लिए एक ड्रिंक खरीदने दी है। पीडि़त व्यक्ति शर्मिंदगी या लज्जा भी महसूस कर सकते हैं। आप सोचते हैं की हर किसी को यह पता चल जाता है की आपके साथ क्या हुआ है। कोई भी व्यक्ति जिनकी इच्छा के विरुद्ध उनके साथ बलपूर्वक सेक्स किया गया हो ऐसा सोच सकते हैं। यह सामान्य है। यह कोई अत्यधिक प्रतिक्रिया नहीं है। आपके आत्मसम्मान को एक गहरा झटका लगा है और आपको लगता है की यह दुनिया उतनी भी सुरक्षित और अनुकूल जगह नहीं है जितना आपने सोचा था।
आपको पुरुषों या सेक्स या अपने ही शरीर से घृणा की भावना हो सकती है। यदि आपको गहरे दुख, डिप्रेशन या डर का अनुभव हो तो मदद लें।