अपनी बात कहिये, अगर सेक्स नहीं करना चाहते

कैसे अपनी बात कहें!

सेक्स और कामुकता के बारे में काफ़ी मिथक भी प्रचलित हैं- जैसे, सेक्स के लिए पुरुषों को सिर्फ महिलाएं ही पसंद हैं या पुरुषों को हर वक़्त सेक्स चाहिए होता हैI हर कोई अलग होता हैI कुछ लोग हफ्ते में एक बार सेक्स करते हैं तो कुछ दिन में दो बारIइसका कोई भी सही या गलत जवाब नहीं हैI ज़रूरी यह है कि आपको यह पता हो कि आपके और आपके साथी के लिए क्या सही हैI

सेक्स नहीं करने के बारे में बातचीत

रिश्ते में होने का मतलब यह नहीं है कि जब आपका साथी चाहे तब आपको सेक्स करना हैI यह आपके शरीर की बात है और इसलिए यह निर्णय आपका होगा I अगर आपका साथी सेक्स करना चाहता है और आपका मूड नहीं है तो आप उन्हें मना कर सकते हैंI

अगर आप अपने साथी के साथ सेक्स करना चाहते हैं तो कोशिश करें कि वो भी ऐसा ही सोच रहें होI आप दिन भर उन्हें अपनी मंशा भड़कालु संदेशों के द्वारा समझा सकते हैंI इससे जब आप शाम को मिलें तो वो भी शरारती मूड में होंगेI आप घर पर भी यह क्रम ज़ारी रख सकते हैं....

'तुम कितने सुन्दर हो, मुझसे रात तक इंतज़ार शायद नहीं हो पाये'

अगर कोई ख़ास मौक़ा है जैसे आप दोनों की शादी की सालगिरह तो आप उन्हें कोई उपहार जैसे फूलों का गुलदस्ता या शैम्पेन की बोतल दे सकते हैंI वैसे ज़रूरी नहीं कि यह सब किसी ख़ास मौके पर ही किया जाए! उनकी प्रतिक्रिया देखने के बाद आप एक साथ मसाज करवाने का भी सुझाव दे सकते हैं जो एक हसीन रात के लिए आपका मूड बनाने में आपकी पूरी मदद करेगा...

लेकिन याद रखें : ना का मतलब हमेशा ना ही होता है

सेक्स इच्छाओं में मतभेद

एक जोड़े के लिए सबसे बड़ी चुनौती होती है एक दुसरे की सेक्स से जुडी ज़रूरतों को समझनाI सुबह का सेक्स हर किसी की पहली पसंद नहीं होती और शाम तक कई लोगों का टैंक खाली हो चूका होता हैI तो इसलिए एक दूसरे का पसंदीदा समय ढूंढने की कोशिश करेंI

समझौते

एक बार जब आपको पता चल जाए की आपके साथी को कब, कहाँ और कैसे पसंद है तो अगला कदम कुछ समझौतों का हो सकता हैI सेक्स को कभी भी एक हथियार या ईनाम के रूप में ना इस्तेमाल करें क्यूंकि इससे रिश्ते में सिर्फ अविश्वास और खीझ ही पैदा होगीI ज़्यादातर जोड़ों का सेक्स जीवन रिश्ते के शुरू में बेहतर होता है- जो बिलकुल सामान्य हैI लेकिन अगर आपके साथी को ज़्यादा सेक्स की ज़रुरत है और आपका इतना मन नहीं है तो उनके बारे में कुछ अच्छा कहने के बाद उन्हें किसी और समय करने का सुझाव दीजियेI

'तुम बिस्तर में इतनी गर्मी पैदा कर देते हो कि मैं पूरी तरह थक चूका/चुकी हूँ! आज की रात आराम करते हैं जिससे कल सुबह और मज़ेदार सेक्स कर सकेंI

सीमाएं और नैतिकता

शुरू से ही अपने रिश्ते में सारी बातें खुल कर करें। अगर आप वर्जिन है तो यह बात उन्हें बता दें! अगर आप के अंदर किसी बात को लेकर झिझक है तो वो भी उन्हें समझा देंI

अपनी बात कहने का एक तरीका कुछ तरह से हो सकता है - पहले कुछ अच्छा कहें फिर अपनी झिझक उन्हें समझायें और अपनी बात खत्म भी किसी सकारात्मक तरीके से करें। उदाहरण के तौर पर:

'मुझे आप बहुत अच्छे लगते हैं, इतने अच्छे कि आपको किसी के भी साथ बांटने के बारे में तो मैं सोच भी नहीं सकता/सकती!'

आपके पास 'ना' कहने का अधिकार हमेशा है और जब किसी चीज़ के लिए आप तैयार ना हो, अपने अधिकार का इस्तेमाल करेंI

'आज कुछ अच्छा सा नहीं लग रहा, कल तक इंतज़ार कर लें क्या। मुझे लगता है कि वो बेहतर होगा!'

अपने साथी को कुछ भी ऐसा करने को ना कहें जिसमें उन्हें असुविधा हो या जिसे करके वो दुखी होते हो। हर रिश्ते में कई अलग-अलग मुकाम आते हैं और आपको हर समय अपने साथी के साथ खड़ा रहना हैI

अगर अपने रिश्ते को लेकर आपके मन में कोई भी सवाल हो तो अभी लॉग इन कीजिये हमारे फोरम जस्ट पूछो पर!