How to say ‘No’
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'मना' कैसे करें

कई बार आपको कुछ ऐसे लोग डेट पर चलने का निमंत्रण दे देते हैं जिन्हे आप उस नज़र से नहीं देखते हैंI तो बिना उनकी भावनाओं को ठेस पहुंचाएं उन्हें कैसे 'मना' करें? नीचे कुछ सुझाव दिए हैंI

यह तब भी मददगार साबित होंगे जब आप कुछ भी कहना नहीं चाहते - जैसे कि, आपका साथी कुछ ऐसा सुझाव दे जो आप बिलकुल नहीं करना चाहतेI

1.  शारीरिक या उनकी वेशभूषा पर बिना कोई टिप्पणी किये उन्हें सच बता दें कि आप उनके साथ डेट पर क्यों नहीं जाना चाहते! जैसे कि:

'मैं माफ़ी चाहता/चाहती हूँ लेकिन मैं आपके बारे में ऐसा नहीं सोचता/सोचतीI'

'मैं आपकी भावनाओं की कद्र करता/करती हूँ लेकिन मुझे नहीं लगता/ कि यह मुमकिन हैI'

'मैं अपने काम/कैरियर में बहुत व्यस्त हूँ और मेरे पास इन सब चीज़ों के लिए समय नहीं है'

अगर आपको समझ नहीं आ रहा कि क्या कहना है तो सिर्फ़ मना कर दीजियेI आपको हर बार सफ़ाई देने की ज़रूरत नहीं हैI

2. अपनी बात सुदृढ़ता से कहें जिससे वो आपको गंभीरता से लें लेकिन अपनी बात सही ढंग से प्रस्तुत करें। ना तो हँसते हुए जवाब दें और ना ही उन्हें यह कहें की यह क्या बेहूदगी हैI

3.  निमंत्रण ठुकरा देने के बाद आप चाहें तो माहौल को हल्का करने के लिए उनसे कुछ बात कर सकते हैंI जैसे हाल ही में आई किसी फिल्म के बारे में बात कर सकते हैं या फिर किसी हास्यपद घटना के बारे मेंI अगर इससे बात ना बने तो नम्रतापूर्वक उनसे अनुमति लेकर किसी और से जाकर बात कर लेंI

4.  अगर वो एक दोस्त है तो उन्हें बताएं कि आप इस दोस्ती की कद्र करते हैं और चाहेंगे कि इससे आप दोनों के रिश्ते पर कोई असर ना पड़ेI हो सकता है उन्हें इससे उबरने में थोड़ा समय लगे लेकि अगर आप उनके साथ सामान्य रहे और सम्मान के साथ उनसे बात करते रहें तो हो सकता आपकी दोस्ती और घनिष्ठ हो जाएँI

वैसे, सेक्स के लिए कैसे मना करें इस बारे में यहाँ कुछ सुझाव हैंI

एक ज़िद्दी चाहने वाले से कैसे पेश आएं

अगर आपमें कोई ख़ास दिलचस्पी ले तो यह बहुत अच्छा लगता है लेकिन अगर आप उन्हें पसंद ना करते हो तो यह थोड़ा असुविधाजनक भी हो सकता हैI और अगर यह व्यक्ति आपका दोस्त हो या कोई सहकर्मी जिससे आपका रोज़ का मिलना-जुलना हो तो यह स्थिति थोड़ी पेचीदा हो सकती हैI

लेकिन अगर आपके मना करने के बावजूद उन्होंने आपका पीछा करना नहीं छोड़ा हो तो आपको कड़ा रुख अख्तियार करने की ज़रूरत हैI

1.  अपनी भावनाओं पर एक बार फिर गौर करेंI क्या आपको पूरा विश्वास है कि आप कभी इस व्यक्ति के करीब नहीं आ पाएंगे? उनको सीधे मना करने से उन्हें ठेस पहुँचने की संभावना बढ़ सकती हैI

2.  अगर आपको पूरा विश्वास है कि इस व्यक्ति को लेकर आपके विचार नहीं बदलने वाले तो नम्रतापूर्वक उन्हें बताएं कि आप लोग क्यों अलग हैंI जैसे कि:

'हम दोनों में कुछ भी समान नहीं है और मुझे आप में कोई ख़ास दिलचस्पी भी नहीं है'

'हमें एक जैसे शौक नहीं है और हमारे दोस्त भी अलग हैं'

'मैं तुमसे उम्र में बहुत बड़ा/छोटा हूँ और हमारी रुचियाँ भी अलग हैं'

Persistant admirers

3.  उस व्यक्ति से दूरी बनाये रखेंI उनके साथ अकेले रहने से बचेंI अगर वो आपसे बात करें तो एक कदम पीछे रहकर बात करेंI अगर आप दोनों साथ में काम कर रहे हैं तो शिष्टतापूर्वक काम करें लेकिन ना तो उन्हें स्पर्श करें और ना ही ज़रूरत से ज़्यादा बात करेंI

4.  अपनी स्थिति के बारे में किसी दोस्त को अवगत करें जिससे वो आपकी मदद कर सकेंI

5.  अपने चाहने वाले के सामने अपने वर्तमान साथी या उसे जिसे आप पसंद करते हैं के बारे में अच्छी बातें करेंI कभी भी उनकी कमियां उजागर ना करें, उससे ऐसा लगेगा कि आप उनसे ब्रेकअप करना चाहते हैंI जैसे कि:

'मैं स्कूल के बाद जेफ्फ से मिलने के लिए बेहद उत्सुक हूँI हम दोनों साथ में बहुत खुश हैं!'

'मुझसे इंतज़ार ही नहीं हो रहाI मैं जल्द से जल्द काम खत्म करके सैली से मिलना चाहता हूँI वो कितनी सुन्दर है!'

6.  अगर उन्हें समझाने की आपकी हर संभव कोशिश नाकाम रही है तो अब समय आ गया है कि आप कटु सत्य की सहायता लेंI उन्हें बता दें कि आप उन्हें बिलकुल पसंद नहीं करते और उनके प्रति आपके विचार कभी नहीं बदलने वालेI उन्हें बुरा ज़रूर लगेगा लेकिन शायद उन्हें समझ आ जाएं और वो आपको अकेला छोड़ देंI

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