sex in married life
© Love Matters | Rita Lino

आपके विवाहित जीवन में सेक्स

जैसे -जैसे आपकी शादी के कई साल गुज़रते है, वैसे ही आपका सेक्स (यौन) जीवन नीरस हो सकता है। सेक्स आपको लिए एक दिनचर्या की तरह हो सकता है। आप माने या ना माने सेक्स उबाऊ हो सकता है।

आपके शरीर में समय और उम्र के साथ बदलाव आते है। आप शायद अपने आप को और अपने साथी को उतना उत्तेजित और आकर्षित नहीं पाते है, जितना आप पहले कर पाते थे और इसी वजह से अब सेक्स आपके लिए रोमांचक नहीं रहा है। ऐसा भी हो सकता है कि आप एक दूसरे के शरीर के बारे में बहुत अच्छे से जानते है। ऐसा हो सकता है कि एक दूसरे के बारे में जानने के लिए अब कुछ बचा ही नहीं है। आप हज़ारों बार वो सब कर चुके है जो आपको एक दूसरे के लिए करने की जरुरत है। अब आगे क्या?          

 

आपके आश्वासन के लिए एक शब्द की -आप अकेले नहीं है। कई जोड़ें इसी सवाल का जवाब देने के लिए खुद से भागते है। ये सही है की, कोई भी व्यक्ति नीरस सेक्स जीवन नहीं चाहता है ? इसलिए हम आपके शादीशुदा जीवन को रोचक बनाने के लिए कुछ उपयोगी सुझाव दे रहे है:

सेक्स के बारे में सोचे और “सेक्सी” दिखें।

चाहे आप की शादी को कई साल हो गए है, लेकिन अभी भी सेक्स आपके रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैI और वैसे भी चिंता करने के लिए जीवन में और भी अन्य बातें हैं।

अपनी यौन इच्छाओं के बारे में बात करें

शादी के कई सालों के बाद अब आप सेक्स के बारे में अपने विभिन्न विचारों को लेकर आराम से बात कर सकते हैं। मूल रूप से सेक्स जीवन को लेकर आपकी क्या उम्मीदें हैं इनको एक दूसरे से जाने।

शादी में रोमांस लाने के लिए अपनी ज़िम्मेदारियों को बाटें।

अपने निष्क्रिय सेक्स जीवन के लिए एक दूसरे को दोष न दे। आप सेक्स बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते है इसके बारे सोचें।

 

अपने शरीर को सही स्वरूप में लाएं-

यह आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके सेक्स जीवन के लिए भी अच्छा है। यदि आप को लगता है कि आपको अपने शरीर पर और ध्यान देने की ज़रुरत है तो आप दौड़ने या जिम करने जाए। साथ- साथ वर्क आउट भी कर सकते हैंI अपने आप को आकर्षक महसूस करें जिससे की आप अपने साथी को भी आकर्षक लगेंगे।

 

डेट के लिए रात का प्लान बनाये।

इसमें ज्यादा कुछ शामिल नहीं है। बस बच्चों के बिना केवल एक दूसरे के साथ समय  बिताने के तरीके खोजें। किसी रेस्तरां में खाना, समुद्र तट पर टहलना, देर रात को फिल्म देखना इनमे से जो भी आपको सुविधाजनक लगे उसको चुनें।

रोमांस के लिए मूड बनाएं।

अपने कमरे में कुछ नया करने का प्रयास करे। यदि आप कामोत्तेजक सुगन्ध और स्नान कर चुके है, तो सेक्स खिलौनों का प्रयोग करे। एक पैन्टी वाइब्रेटर या प्लेफुल कंडोम आपको फिर से उत्तेजित कर सकता है, या एक सुखद अंत के बाद आप तेल मालिश के बारे में सोच सकते है।

एक दूसरे के साथ खेल खेलें।

अपनी  यौन कल्पनाओं के बारे में एक चिट में लिखे और इनको एक साथ एक हैट में इकट्ठा डाले। इसमें से हर सप्तहा एक चिट निकाले और निर्देशों की पालना करे। इससे आपके सेक्स जीवन के सभी पूर्वानुमान समाप्त जाएंगे।(लेकिन हमेशा ध्यान रखे की कल्पनायें ही सबकुछ नहीं होती है, आपको और आपके साथी को वास्तविक जीवन में इन पर कार्य करना चाहिए।नियम बनाये की आप अपने साथी पर ऐसे किसी भी कार्य को करने के लिए दबाव नहीं बनाएंगे जिसमे की वह अपने आप को असहज महसूस करता है।

अपनी अंतरंगता व्यक्त करें।

अपने साथी को दिनभर भिन्न -भिन्न तरीकों से स्पर्श करें, यह कामुकता नहीं केवल अंतरंगता है। ईमेल,चैट या एसएमएस के माध्यम से सेक्सी, विचारोत्तेजक संदेश भेजे। जब आप सेक्स नहीं कर रहे हो तब भी अपने साथी इस बारे में सोचने के लिए कहे।

इस विषय पर और अधिक पढ़ने के लिए 'लंबी अवधि के रिश्ते में सेक्स' के लिए हमारे सुझाव और एक लंबे अवधि वाले प्यार में कामोत्तेजक सेक्स के लिए लिंक की जाँच करे।

कभी कभी आपका सेक्स जीवन यौन रोगों के कारण कष्टप्रद हो सकता है, इसका मतलब है की आप को सेक्स करने में कठिनाई हो रही है। आमतौर पर पुरुषों के उन्नत शिश्न की वजह से महिलाओं को सेक्स के दौरान दर्द की परेशानी होती है।

इसके शारीरिक और मानसिक दोनों या कई विभिन्न कारण हो सकते है। इसे सहन नहीं करे और डाक्टर की मदद ले। यौन रोगों से बहुत सारे लोग प्रभावित होते हैं और इनमे से बहुत सारे इलाज के योग्य है। सभी सकारात्मक चीजों के बारे में सोचे और इन्हे अपने जीवन से जोड़े इससे आपकी सभी समस्याएं दूर हो जाएँगी। आप लव मैटर्स के 'साथी FPA भारत से भी सम्पर्क कर सकते है।

क्या आप इस जानकारी को उपयोगी पाते हैं?

Comments
yoni bahut choti hoti hai aur lacheele bhi. So Jald baazi mat keejiye, phele finger se try keejiye, koi lubrication use keejye… Lekin apki partner ko bahut hee relaxed rehana hai aur apko bhi is dauran bahut hee support karna hai. Poora ling ek hee baar andar jaaye yeh bilkul zaroori nahin, aur na hee iski rai dee jaati hai. iske barre mein yeh padhiye. https://lovematters.in/hi/news/first-time-sex-top-five-facts Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain toh hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil hon! https://lovematters.in/en/forum
Ashish bete, first time sex mein bleeding hona zaroori nahi. Hymen ki jhilli bahut hi asaani se toot sakta hai… tez khel, daudna, poncha karna vagerah. Kai mahilaon mein toh yeh janm se hi nahi hoti. Isliye first time sex karte hue hymen ke kaaran bleeding ho, aisa bilkul zaroori nahi. Apne mann se doubt clear kijiye aur yeh padhiye: https://lovematters.in/hi/resource/faqs-hymen-and-virginity Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain toh hamare discussion board “Just Poocho” mein zaroor shamil hon! https://lovematters.in/en/forum
Hastmaithun ek safe /surakshit tareeka hai apni santushti karne ka. Isse koi nuksaan ya beemari nahin hoti. Yadi chahein toh bahut see activities hain, jinmein aap samya bitaa sakte hain. jaise ki khel – games, gym ya koi hobbies…ok? https://lovematters.in/hi/resource/men-masturbating Ling ka size badhane ka koi bhi tarika mojjud nahi hai. Ling ke size ki sahi jaankari yahan se hasil karo aap https://lovematters.in/en/resource/penis-shapes-and-sizes Aur please size par mat jao apna andaaz acha karo unke saath time bithao Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain toh hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil hon! https://lovematters.in/en/forum
बेटे वृंदा योनि बहुत छोटी होती है और लचीली . सो जल्द बाज़ी मत कीजिए, पहले फिंगर से ट्राइ कीजिए, कोई ल्यूब्रिकेशन इस्तेमाल कीजिये … लेकिन आपको बहुत ही रिलॅक्स्ड रहना है और उन्हें भी इस दौरान बहुत ही सपोर्ट करना है. पूरा लिंग एक ही बार अंदर जाए यह बिल्कुल ज़रूरी नहीं, और ना ही इसकी राय दी जाती है. इसके बारे में यह पढ़िए: https://lovematters.in/hi/news/first-time-sex-top-five-facts https://lovematters.in/hi/resource/ways-make-love यदि सेक्स दोनो प्यार के साथियौन के बीच हो, सुरक्षित यानी बिना कोई ज़ोरे ज़बरदस्ती के हो, सो बहुत ही अच्छा. यदि इस मुद्दे पर आप और गहरी चर्चा में जुड़ना चाहते हैं, तोह हमारे डिस्कशन बोर्ड, " जस्ट पूछो" में ज़रूर शामिल हों. https://lovematters.in/hi/forum
Bilkul nahi bête koi kamzori nahi, thakaan ko kamzori na samjho bête!! it’s quite common, Bus swasth raho aur yaad rakho ki Hastmaithun ek safe /surakshit tareek ahai apni santushti karne ka. Isse koi nuksaan ya beemari nahin hoti, yadi chahein toh bahut see activities hain, jinmein aap samya bitaa sakte hain. jaise ki khel – games, gym ya koi hobbies… ok? https://lovematters.in/hi/resource/men-masturbating Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain toh hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil hon! https://lovematters.in/en/forum
Auntyji mujhe bahut confusion h. Surakshit sex k liye condom ka use kiya jata h magar condom ek garbhnirodhak ka v kaam krta h. To mera problem ye h ki biwi k saath v condom ka use krna chahiye ya ni. Agar use krte h to phir bachhe kaise honge.. Please suggest...
Umeed h aapko abhi tak hal mil gaya hoga. Agar nahi toh kisi panjikrit docttor se is bare main milnaa aur consult karna sensible hoga. Aur Jaldi pregnancy ke tips yaha pahdiye: https://lovematters.in/hi/resource/tips Kya aap log 40 varsh se upar hain? Ya 35? Nahin na? Beta ek tareh se yeh bilkul theek hai, abhi enjoy karo, ek doosre ko jaano, ghoomo, baahr jao… maza karo, kaam ya job mein focus karo aur phir bachche ke socho- jab aap har tareh se tayyar ho, khaas kar ke hone waali maa. Yaad rahe beta, , ki baby Ke aatey hee yeh sab change ho jaata hai- dono partners ke Ke beech mein bhi bahut kuch badal jaata hai, hain na… so jab tak fully ready na ho, thoda time do. Theek hai? Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain toh hamare discussion board “Just Poocho” mein zaroor shamil hon! https://lovematters.in/en/forum
Hastmaithun ek safe /surakshit tareeka hai apni santushti karne ka. Isse koi nuksaan ya beemari nahin hoti. Yadi chahein toh bahut see activities hain, jinmein aap samya bitaa sakte hain. jaise ki khel – games, gym ya koi hobbies…ok? https://lovematters.in/hi/resource/men-masturbating Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain toh hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil hon! https://lovematters.in/en/forum
Hmm! aisa kyun ho raha hai? kya aap koi aisi activity kar rahe hain jo ki unhe pasand nahi aa rahi hai? Sabse zaroori hoga ki aap unse pyar aur vishawas ke saath iski vajeh poochein, bina jhagda, bina aalochna. Tab hee aap anumaan laga saktey hain, hain na? Yeh bhi yaad rakhiye, ki sex mein HAAN karna ya NAA, yeh bhi unka haq hai, unka nirnay… so yadi who Na kartee hain, so ek baat to tay hi ki koi bhi zor ya zabardasti bilkul allow nahin ha, samjhe beta jee?! https://lovematters.in/en/news/my-wife-not-interested-sex https://lovematters.in/hi/resource/making-love https://lovematters.in/hi/news/how-can-i-please-my-wife-bed Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain toh hamare discussion board “Just Poocho” mein zaroor shamil hon! https://lovematters.in/en/forum
Bete, hum asha karte hai ki apki samsya ka sujhaav apko mil gaya hoga. Beta jaldi hone se koi baat nahin, dont worry. So sabse pehle toh apni partner ki body ko samjh lo- usko time de do. Aur yadi shareer menin uttejna adhik hogi, sex ki bhavna zyada hogi toh sheeghr patan hone ki sambhavna bhi adhik hee hogee.aisee stithi mein, partner par focus badhana, foreplay , yaani bête ki pravesh karne se pehle bahut se alag alag kriyaein karna , jinse dono ko aanand mile, apne partner kee uttejna badhana, yeh sab activitys sabse zaroori hain. Iske alava, partner ke saath sex karne se pehle, ek baar hast maithun kar saktey hain, utne samay pehele jitne mein ling mein tanaav aa jaaye. Condom ka istemaal bhi jaldi discharge kam karne mai mein madadgaar saabit ho sakta hai. https://lovematters.in/hi/news/premature-ejaculation-top-five-facts Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain toh hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil hon! https://lovematters.in/en/forum
Hamari Saadi ko 5 mahine ho chuke h pichhle 3 mahine s lagbhag roz hi (20 din) sex krte h hm ek bachcha chahte h lekin kuchh result nhi aa RHA h. mujhe lagta h ek bachche OK janm dene k liye itna sex kafi hota hoga Mam mujhe chinta ye hori h ki kahi hm dono m kuchh sex problem to nhi h Jo ESA ho RHA h plz help.....
Umeed h aapko abhi tak hal mil gaya hoga. Agar nahi toh kisi panjikrit docttor se is bare main milnaa aur consult karna sensible hoga. Aur Jaldi pregnancy ke tips yaha pahdiye: https://lovematters.in/hi/resource/tips Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain toh hamare discussion board “Just Poocho” mein zaroor shamil hon! https://lovematters.in/en/forum
Bete garbhnirodhan ke kai upaye hain jinhe aap apni suvidh ke mutabiq le sakte hain woh aap yaha padh sakte hai: https://lovematters.in/hi/resource/birth-control Lekin yadi aap pregnancy ke risk se bachna chahte hai to kisi aur tarikay ke mukabley Condom ka istemal hi easy aur safe tareeka hai. Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain toh hamare discussion board “Just Poocho” mein zaroor shamil hon! https://lovematters.in/en/forum
Hastmaithun ek safe /surakshit tareeka hai apni santushti karne ka. Isse koi nuksaan ya beemari nahin hoti. Yadi chahein toh bahut see activities hain, jinmein aap samya bitaa sakte hain. jaise ki khel – games, gym ya koi hobbies…ok? https://lovematters.in/hi/resource/men-masturbating Iska ling main tedhepann se koi sambandh nahi hai. Ling ke size mein ek apna teda pann hona is quite common bete don't worry isse koi samsya hoti nahin hai.Yeh padhiye zara: https://lovematters.in/en/resource/penis-shapes-and-sizes Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain toh hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil hon! https://lovematters.in/en/forum
aunt. g mare sadi ko one month ho rha h ma oor mare wife 3 sa 4 shal tak koi ldka or na he ladki chahte h or ham loog enj. karna chahte h.. to ham loog sex kaase kre ki bucha sa bcha jae..... koi treka ya koi dwa btaea jesa esha bcha jae..... plc. just rep.... aunt. g
Kya ye beemari kar sakta hai? To nahi . Par mukh maihtun ke liye atyant saaf safai ke baare main dhyaan rakhne ki avashyakta hai. Yadi aap chahein to condoms ya dental dam ka istemaal kar sakte hain. Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain toh hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil hon! https://lovematters.in/en/forum
Beta jaldi hone se koi baat nahin, dont worry. So sabse pehle toh apni partner ki body ko samjh lo- usko time de do. Aur yadi shareer menin uttejna adhik hogi, sex ki bhavna zyada hogi toh sheeghr patan hone ki sambhavna bhi adhik hee hogee.aisee stithi mein, partner par focus badhana, foreplay , yaani bête ki pravesh karne se pehle bahut se alag alag kriyaein karna , jinse dono ko aanand mile, apne partner kee uttejna badhana, yeh sab activitys sabse zaroori hain. Iske alava, partner ke saath sex karne se pehle, ek baar hast maithun kar saktey hain, utne samay pehele jitne mein ling mein tanaav aa jaaye. Condom ka istemaal bhi jaldi discharge kam karne mai mein madadgaar saabit ho sakta hai. https://lovematters.in/hi/news/premature-ejaculation-top-five-facts Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain toh hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil hon! https://lovematters.in/en/forum
Vinay bete, sex ki ichchha hona bohot hi common hai par hum aapki ismein koi sahayata nahi kar sakte! Lekin aap hastmethun try kar saktay hain kyunki Hastmaithun ek safe /surakshit tareeka hai apni santushti karne ka. https://lovematters.in/hi/resource/men-masturbating Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain toh hamare discussion board “Just Poocho” mein zaroor shamil hon! https://lovematters.in/en/forum
Beti pehli baar sex karte samaye kya karna hai kya nahi karna hai, aur first sex ko kaise theek tarah se kiya jaye is bare mein aap yaha detail mein padh lijieye : https://lovematters.in/hi/news/first-time-sex-top-five-facts https://lovematters.in/en/news/first-time-sex-dos-and-donts Saath hi sex activity mein alag-alag tariko ka istemaal karte huay isse kese aur mazedaar banana hai is baaray mein yaha padhein: https://lovematters.in/hi/resource/ways-make-love https://lovematters.in/hi/resource/making-love Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain toh hamare discussion board “Just Poocho” mein zaroor shamil hon! https://lovematters.in/en/forum
Nahi Ranjan bete koi problem nahi hogi kyunki hastmaithun ek safe /surakshit tareek ahai apni santushti karne ka. Isse koi nuksaan ya beemari nahin hoti. Yeh bhee padhiye: https://lovematters.in/hi/resource/men-masturbating https://lovematters.in/hi/our-bodies/is-masturbation-unhealthy Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
mam meri sister ko 8 year ho gye but vo pregnet nhi ho rhi kai panjikrit doctor ko dhikha chuki vo but abhi koi fayda nhi hua use kai doctor se dawai li or checkup krvaya kai kosis ki but fir bhi nhi hua abhi tk bacha abhi tak vo pregnet nhi ho rhi koi upaye bataye kya kru jisse vo jald pregnet ho jaldi ma bane main mama banu pls bataye meri sister ko kya batau v upaye v tarika batau ki vo is sal pregnet ho jaye jaldi mere ears mama name sunne ke liye taras gye hai hai mama sunna chata Hu jald koi upyukt upaye bataye pls reply my answer. mam main 1 2 years mere marraige krna hain mujhe ye batao ki Orston pregnet kese hoti hain or main kis potion me v kab kese upni marraige ke bad wife se sex kru ki vo jald ma bane or jald main Papa banu mujhe v meri wife ko paraints banne mere jyada time na lage pls help mam is questions ko net yu tub p v my name ko bhi net pr na de gupt rakhe pls. or mere dono questions ka answer reply do Gmail idea pr meri pls help I am in problem
Rajat bete hum aasha karte hai ki aapki sister kisi visheshgya ya ek achche panjikrit doctor ke regular consult mein hai, chinta mat kijiye aur unhe doctor ke nirdesh ka palan karne kahiye. All the best! Aur pregnancy ke tips yaha bhee pahdiye: https://lovematters.in/hi/resource/tips https://lovematters.in/hi/resource/pregnancy Yadi aap is mudde par humse aur gehri charcha mein judna chahte hain to hamare disccsion board “Just Poocho” mein zaroor shamil ho! https://lovematters.in/en/forum
यदि आपको कोई दर्द या दिक्कत हो रही है, कि चाहते हुए भी नहीं हो रहा हो तो शायद आपको किसी doctor से मिल लेना चाहिए नहीं तो its ok. https://lovematters.in/hi/making-love/sex-problems-how-to-overcome-them/delayed-ejaculation-top-five-facts यदि इस मुद्दे पर आप और गहरी चर्चा में जुड़ना चाहते हैं, तो हमारे डिस्कशन बोर्ड, " जस्ट पूछो" में ज़रूर शामिल हों. https://lovematters.in/en/forum
नई टिप्पणी जोड़ें

Comment

  • अनुमति रखने वाले HTML टैगस: <a href hreflang>