सॉरी बेटे इसका कोई तरीका तो मोजूद नहीं है, लेकिन आप चाहें तो कुछ ऑनलाइन एक्सरसाइजेज देख सकतीं है. महिला के शारीर पर और जानकारी के लिए यहाँ पढ़ लिजिए: https://lovematters.in/hi/resource/her-body https://lovematters.in/hi/our-bodies/female-body/vulva यदि इस मुद्दे पर आप और गहरी चर्चा में जुड़ना चाहते हैं, तो हमारे डिस्कशन बोर्ड, " जस्ट पूछो" में ज़रूर शामिल हों. https://lovematters.in/en/forum