मैं 6 साल से मुठ मारता आया हु 1 दिन में 4 बार या 5 बार क्या करूँ मैं 13 साल का था तब से मुठ मारने की आदत लग गयी है तबसे मुठ मारता हु अब 20 साल का हु आब जाके नही करता हु मेरा शरीर बहुत कमजोर हो गया है और हाथ के नसे भी एकदम पतली हो गयी है सब नस दिख रहा है क्या करूँ बताईये न नस दिखता है मेरा बहुत ज्यादा Kya karu please batayiye n or hatho me takat bhi nahi hai mere Or virya bhi patla ho gya hai mera