Hi dear hand job galat nahin hai par sirf ek hafte( 1 week ) 2 baar ya sirf ek bear puri tarhan se kar lia Karo or punish ( ling) par hath Methuen karte waqt jada dabab na dia kao dire - dire maze maze se kia karo or apne Harmon ( virya) ko 50-40 mint ke antral par nikalne ki koshish kia karo or hamesh raat ko hi kia karo or neend puri so lia karo bas